Muy recomendada.

viernes, 31 de marzo de 2017

SABER DECIR BASTA A SER LO QUE PUDE, PARA EMPEZAR A SER LO QUE QUIERO


EN NUMEROSAS OCASIONES OCURRE QUE EN NUESTRA VIDA, FUIMOS AQUELLO QUE PUDIMOS O QUE OTROS NOS DEJARON SER. SIN EMBARGO, CON EL TIEMPO, EL CORAZÓN SE ENCIENDE Y LA MIRADA SE VUELVE VALIENTE. ATRÁS QUEDARON LOS MIEDOS, PORQUE HOY, POR FIN, SOMOS TODO LO QUE QUEREMOS, SIN RESTRICCIONES NI RESERVAS Y SIN MIEDO AL QUÉ DIRÁN.

Lograrlo no siempre es fácil, es resultado de un viaje para el que no siempre compramos los billetes correctos. La realización personal no llega con los años, como lo hacen las primeras canas o las primeras arrugas. Alcanzar la plenitud y esa sensación de felicidad y de equilibrio interno no es algo que se dé por sí solo.

“La felicidad es cuando lo que piensas, haces y sientes está en armonía” 

Por otro lado, hay algo curioso en todo esto. Constantemente escuchamos a numerosas personas, una frase que casi siempre se repite. Es como una especie de lamento o casi como una invocación: “Yo lo único que quiero es ser feliz”.

Esta frase contiene una buena dosis de desesperación y una gran cantidad de anhelos. Es como si sintiéramos una especie de “despersonalización”, como si estuviéramos enfrascados en una realidad en la que no nos identificamos, que no nos pertenece porque sencillamente, no nos confiere una felicidad real.

CUANDO TOMAMOS CONCIENCIA DE ELLO, NO QUEDA OTRA SOLUCIÓN QUE HACER CAMBIOS PARA CONSTRUIR UNA NUEVA VIDA MÁS SATISFACTORIA.

Durante muchos años la investigación orientada hacia el estudio de la felicidad estaba enfocada a explicarnos cómo podemos ser felices. De hecho, a día de hoy tampoco faltan todos esos manuales de autoayuda que enfocan el tema casi del mismo modo: la felicidad como meta. Ahora bien, la felicidad no debería ser una meta sino una consecuencia, el resultado de cada una de las acciones que llevamos a cabo en nuestro día a día, esas por las que merece la pena vivir.

El secreto para una vida más plena puede empezar hoy pero para ello, necesitamos dos ingredientes básicos: compromiso constante y creatividad. Comenzar a realizar los cambios que nos lleven a ser quienes queremos ser y a estar donde queremos estar generara nuevos pensamientos, nuevas emociones, que en el día a día dará lugar a pequeños cambios constantes que poco a poco, dan paso a algo nuevo. Es así como entendemos que la auténtica felicidad parte de un proceso y no como una menta inalcanzable que colocarnos en el horizonte. Se trata de derribar muros, barreras y actitudes limitantes para encontrarnos, para permitir que emerja nuestro auténtico ser.

Hay quien se enorgullece de no haber cambiado nunca. De mantener siempre un mismo estilo de pensamiento, unas mismas actitudes y unas mismas esencias. Hemos de tener cuidado con este tipo de personalidades porque el ser humano, lo queramos o no, está obligado a avanzar como persona, a crecer, a ser flexible y a adaptarse a esta compleja realidad para construir una felicidad más íntegra, real y satisfactoria.

No ser la misma persona que ayer no es un drama. Porque a pesar de los golpes, las decepciones y las pérdidas algo nuevo ha surgido de todo ello. Algo hermoso, algo más luminoso y sin duda, mucho más fuerte.

LO QUE SOMOS HOY NO ES SOLO EL RESULTADO DE NUESTRO PASADO, PORQUE EN NUESTRO SER ALBERGAMOS TAMBIÉN LA ESPERANZA DEL FUTURO Y EL PLACER DE UN PRESENTE PARA DISFRUTAR SIENDO NOSOTROS MISMOS.

ENTENDAMOS ENTONCES QUE LA FELICIDAD ES UN PROCESO, NO UN FIN. APRENDAMOS QUE HOY ES SIEMPRE EL MEJOR MOMENTO PARA TOMAR DECISIONES, PARA REAFIRMARNOS Y CRUZAR LAS BARRERAS DE NUESTROS MIEDOS DE MANERA QUE CONSIGAMOS ALCANZAR LA CUMBRE DE TODO AQUELLO QUE DE VERDAD MERECEMOS.

FUENTE http://lacienciadelespiritu.blogspot.com.es

Prueba uno de estos 12 actos de bondad, HOY

ojodeltiempo.com
por Damian NT
Hoy prueba uno de estos 12 actos de bondad y no lo dejes pasar, cada día es una ocasión para salir a tu manera a mostrar compasión a tus amigos, familia, incluso extraños, y esperar que se reproduzca. Mañano lo intentas nuevamente y por que no pasado otra vez. Asi, día a día, tú, nosotros y los que se sumen, transformaremos el mundo en un lugar mejor, menos hostil y más saludable para todos.
1. Trae un regalo a los bomberos locales o los asilos de ancianos
La comunidad hace que el mundo funcione, y no importa cuán viejo seas. Si eres una mujer de 103 años voluntaria para servir café o un joven sociable, los asilos son un blanco perfecto si usted está buscando hacer una buena obra. Las estaciones de bomberos locales son también un buen lugar. Solo trae flores o galletas de salvado para que todo el mundo se sienta bien.
2. da abrazos
¿Quién no ama un buen abrazo? Puedes dedicar el día para abrazar a extraños, o buscar entre tus amigos y familiares para ver quién puede necesitar uno. De cualquier manera, es un gesto cálido que puede alegrar el día a alguien, como el suyo.
3. Presta atención a los espacios menos apreciados
Hay un montón de maneras para alegrar a su comunidad. Tal vez ordenado esa basura en su camino al trabajo; o tal vez quitar algunas malezas en el parque o el patio del vecino de edad avanzada; o puedes dar un poco de amor en el cementerio local.
4. Cuida de alguien enfermo
No hay nada como un plato caliente de sopa cuando está sufriendo de un resfriado. Ve si tu compañero de trabajo con tos podría tomar un poco de té caliente con miel, o simplemente deja una nota a alguien ‘que te mejores pronto’.
5. Utiliza tus habilidades para ayudar a alguien más
¿Eres una niñera? Da a una familia que lucha una o dos horas de niñera gratis. ¿Eres un paisajista? Trata de hacer un poco de trabajo para su vecino. ¿Eres un dentista? Tal vez usted puede ayudar con la sonrisa de alguien. Cualquiera que sea tu arte, siempre hay alguien ahí fuera que necesita de un experto.
6. Siéntate con alguien que está solo
A nadie le gusta estar solo, así que toma asiento con alguien que cene solo en un restaurante. Dirígete a un hogar de ancianos y conversa con los ancianos o dirígete a su refugio de animales local para jugar con algunos cachorros abandonados.
7. Escribe una NOTA a alguien
Tu puedes registrarte a escribir cartas de amor anónimas para aquellos que necesitan un servicio. O, puede escribir una carta o correo electrónico a un amigo que has dejado de mantener en tu mundo. ¡Siéntese con un lápiz y papel en un teclado y que fluyan de palabras!
8. hacer algo para los sin techo
Gente sin hogar probablemente necesita más amabilidad. Ya sea si les compras un sándwich, o le deslizas unos cuantos dólares o simplemente haciéndoles un poco de compañía, muéstrales amor hoy.
9. No te olvides de los más cercanos a ti
Cocina a tu cónyuge o compañero de habitación, una cena sorpresa, o recibirlos en casa en la puerta con un entusiasmo cálido, se preguntarán qué hicieron para merecerlo. Toma tu inspiración de ese ‘joven mayor’, que dio la bienvenida a su esposa desde el aeropuerto con una serenata de trompeta.
10. Corta el césped de alguien o rastrilla sus hojas
Si te gusta cortar el césped, utiliza tu actitud positiva para un vecino. Si no te gusta, rastrilla las hojas, la bondad se hace más significativa cuando trabajas durante 30 minutos para alguien en el patio. Prueba llamando a la puerta de un desconocido y ve si podrías darle algo de amor.
11. Paga para el que te sigue en el Drive-thru
Con un clásico truco anónimo para restaurar la fe de un extraño en la humanidad, paga a la persona detrás de ti. Incluso no tienes que comprar nada para ti mismo – simplemente dile el trabajador que es el día mundial de la bondad. Incluso podría iniciar una reacción en cadena de los conductores.
12. Da una propina a alguien
Trabajar en la comida puede ser uno de los conciertos más estresantes en el planeta. Extiende tu bondad a un taxista con un billete de parque temático, o da al que entrega la pizza una fuerte propina… un consejo muy importante. Si deseas ser creativo, da una propina a alguien que normalmente no recibe ningún reconocimiento como los transportistas de basura o su trabajador postal.
Artículo original (en inglés) www.goodnewsnetwork.org

jueves, 30 de marzo de 2017

NO INTERFIERAS EN LAS EMOCIONES DE LOS DEMÁS

consejosdelconejo.com
Deja que cada quien pase por lo que tiene que pasar en el momento presente. Todo el mundo está agotado y desea descansar. Están cansados de luchar, cansados de fingir y de mentir, de tener que sostener, mantener y pretender, y grandes olas de energía están siendo liberadas a través de su cuerpo.
Mantente presente con ellos. Olas de tristeza, desesperanza, miedo, vergüenza y culpa están emergiendo en este momento. Permite que todas esas energías salgan a la luz, deja que todo su cuerpo vibre, tiemble y se agite si es que así debe ser, deja que lloren, griten, rujan, rían, que se caguen en sí mismos si así es como tiene que ser. No les ofrezcas nada, excepto el regalo más grande de todos: tu apacible presencia. Quédate a su lado en cada respiración, en cada movimiento, momento a momento. Toma su mano, pero no hagas el intento de componerlos, de cambiarlos, de que dejen de experimentar esas emociones que están experimentando, ni tampoco les ofrezcas respuestas prematuras.
Si comienzas a sentirte incómodo, o como si quisieras apresurarte para “sanarlos”, o “salvarlos”, o evitar que se sigan sintiendo como se sienten, o hacer que todo les parezca “bien”, acéptalo – es tu necesidad, tu incomodidad, tu temor, y no el de ellos. No los trates como víctimas o como inválidos. No los confundas con aquello que tú crees que son. Honra el poder que se mueve dentro de ellos; valida su experiencia, absolutamente. Confía en la impredecible inteligencia del sanar, y sabe que sus “síntomas” podrían acentuarse justo antes de empezar a mejorar; que la energía podría intensificarse antes de apagarse. Lo que ahora aparece como caos y desintegración podría, de hecho, ser una liberación necesaria y reorganización inteligente de un sistema bloqueado.
A veces, nuestros corazones necesitan romperse completamente para poder abarcar más vida, para poder aceptar un amor mucho más poderoso. Permite que tu cálida presencia le recuerde a tu amigo su propia cálida presencia, tan estable, tan apacible, tan libre, tan profundamente arraigada en este mismo suelo, aquí. Recuerda que lo que realmente son jamás podrá ser descompuesto, ni siquiera por la más intensa de las energías, y que tampoco pueden ser arreglados, y que la vida jamás comete errores, aunque de pronto parezca que todo ha sido un error.
El amor es todo lo que importa. La lluvia cae, las estrellas explotan silenciosamente en la inmensidad del espacio, y aquí, en este diminuto planeta llamado Tierra, algunas veces nos encontramos y nos regalamos un abrazo.
-Jeff Foster-

LA TIERRA ESTÁ EN MANOS DE LOS SERES DE LUZ

micartastral.com
LA TIERRA ESTÁ EN MANOS DE LOS SERES DE LUZ
El tiempo sigue acelerándose y vuestros niveles de consciencia están creciendo todo el tiempo.
Llegaréis a un punto en el que ya no podréis permanecer en las vibraciones inferiores, y ascenderéis.
Es el punto de cambio al que os habéis estado encaminando desde que al principio caísteis en ellas.
Esta oportunidad está abierta a todas las almas que se han enfocado en la Ascensión y han dado los pasos para prepararse para tal ocasión.
Si habéis sido conscientes de ello y habéis elevado vuestras vibraciones no hay razón por la que no deberíais tener éxito.
Esas oportunidades siempre están abiertas para cualquier alma que se haya preparado para tal elevación, y sus Guías los ayudarán a tener éxito.
Los asuntos terrestres están en un gran estado de cambio, y se han tomado algunas decisiones importantes que pronto sacarán los detalles al dominio público.
Estad seguros de que al final todos seréis tenidos en cuenta y veréis elevarse enormemente vuestros estándares de vida.
Los cambios han sido planeados durante mucho tiempo para una finalización exitosa de este ciclo, y poderosas fuerzas de la Luz se han asegurado de que no se permitieran interferencias.
El libre albedrío aún funciona en lo relativo a los individuos, pero para la Humanidad, como un todo, su destino ya ha sido decidido por grandes Seres que os han guiado durante eones de tiempo.
Como os demuestra vuestra historia, al final de un ciclo siempre hay cambios importantes, y si son beneficiosos o no para vosotros depende de lo lejos que hayáis elevado vuestras vibraciones.
Se vaticinó que lograríais suficiente progreso para ascender, y nada puede cambiar ya el resultado.
Mientras estén sucediendo los cambios habrá cierto grado de malestar, porque a pesar de lo rápido que sucederán serán de un tamaño descomunal.
Sed pacientes cuando las cosas se pongan en marcha y sabed que el resultado será para satisfacción de todos.
Habrá pocos arrepentimientos, porque recuperaréis el tiempo perdido y obtendréis mucho más de lo que probablemente hayáis perdido.
En lugar de pasar vuestra vida trabajando un día tras otro, tendréis mucho tiempo para seguir vuestros propios objetivos.
Ya no pasaréis virtualmente todo vuestro tiempo ganandoos la vida y tendréis tiempo más que de sobra para seguir vuestros propios intereses.
Los Oscuros son bien conscientes de que su poder está siendo seriamente recortado, y no importa lo que intenten porque no se les permitirá recuperarlo.
También están familiarizados con las promesas de los de la Luz, que están avanzando a un rápido ritmo.
Los Seres de la Luz ya controlan el futuro de la Tierra y de su gente.
No se permitirá que nada interfiera en el progreso que se ha hecho, y ningún retraso tendrá grandes consecuencias.
Querida gente de la Tierra, ha llegado vuestro momento de dar un salto cuántico hacia delante y recuperar así el tiempo perdido que os ha mantenido atrasados.
Los cambios se manifestarán pronto y entenderéis las maravillas que os guarda el futuro.
Habrá gozo y felicidad cuando se os libere de la atención de los Oscuros.
Manteneros positivos y sabed que todo está progresando bien y que los cambios beneficiosos están comenzando a suceder.
Muchas almas estáis ansiosas por ofreceros en un tiempo tan importante, pero esperad a vuestro momento y sabed que pronto habrá todas las oportunidades de servir a la Luz.
Muchos ya se ofrecen a la causa y están sirviendo de diferentes maneras que están posibilitando que se manifieste.
Simplemente, aprovechad cualquier oportunidad para ayudar a los demás y para dar a conocer la verdad a los que consideréis que estén preparados para ella.
La gente está despertando a los cambios incluso aunque no entiendan el gran propósito que hay detrás de ellos.
Es de esperar, porque las vibraciones siguen elevándose, y muchos ya están descubriendo que su consciencia se está abriendo.
Esto puede causar confusión, y es ahí donde los Trabajadores de la Luz podéis ayudar clarificando la situación para ellos.
Pasará algún tiempo antes de que la Prensa se libere del control de los Oscuros, así que hasta entonces la mejor fuente de la verdad estará en vuestro Internet.
Sin embargo también la están utilizando los Oscuros, pero si sois intuitivos deberíais poder determinar qué sitios son de fiar y qué mensajes están dando la verdad.
Sabed que estáis viviendo en un holograma y que eso no representa la auténtica realidad de donde venís.
Es vuestra propia creación y se os ha dado la oportunidad de crear un medioambiente de vuestra elección.
Uno en el que podéis experimentar una realidad 3D en la que podéis lograr una evolución más rápida.
Muchos aspectos son disfrutables, pero almas de baja vibración se aseguran de que también experimentéis negatividad, necesidad e infelicidad.
Es una mezcla de ambos la que presenta los cambios y los retos todo el tiempo.
Sin embargo, los que sois de la Luz la habéis atravesado con vívidos colores y como resultado habéis evolucionado considerablemente.
Nunca tendréis que enfrentaros de nuevo a tal mezcla de experiencias.
Lo que está sucediendo en la Tierra es totalmente normal al final de un ciclo, pero no todos acaban exactamente de la misma forma.
Vosotros habéis aprendido con éxito las lecciones que os ha dado una existencia 3D, mientras que recientes civilizaciones han fracasado al hacerlo.
Vais a ser felicitados por haber logrado mucho más de lo que actualmente entendéis.
El viaje ha sido largo y tortuoso, y habiendo atravesado los fuegos del materialismo habéis emergido victoriosos.
La experiencia os ha servido bien y os asegurará que estéis bien equipados para cualquier desafío futuro.
A algunas almas las ha acompañado el caos durante todas sus vidas, y todo ello ha sido por su necesaria experiencia.
Estad seguros de que no tendréis necesidad de atravesarlo de nuevo.
Puede que os preguntéis maravillados cómo os prestasteis voluntarios para ello, pero antes de que llegaseis a la Tierra erais conscientes de la naturaleza de vuestras próximas experiencias.
Sabíais que en ningún momento viajaríais por las bajas dimensiones sin ayuda, incluso aunque en ese momento no fuerais conscientes de ella.
En cada vida habéis tenido ayuda para asegurar que seguíais el plan de vida que acordasteis antes de encarnar.
Eso es muy importante para vosotros, porque si fracasáis en hacerlo tendréis que hacerlo en otra vida.
Muchas cosas parecen suceder por casualidad, pero estad seguros de que todo lo importante está planeado y es necesario para vuestra evolución.
Os dejo con amor y bendiciones, y que la Luz brille en vuestros días y en vuestro camino hasta su finalización. Este mensaje viene de mi Ser Superior.
Canalizado por Mike Quinsey

miércoles, 29 de marzo de 2017

Universos Paralelos

shurya.com
¿Y si todo no fuese como pensamos que es? ¿Y si fuese posible viajar hacia otro universo y hacia otra edad?
La teoría dice que el espacio es curvo y que, de esa forma, nuestro universo, “plegado varias veces sobre sí mismo, podría estar conectado a otros múltiples universos paralelos a través de “túneles del tiempo”, fabricados por los agujeros negros y por los agujeros de gusano.
La Tierra describe una elipse alrededor del Sol, como si se tratara de un barco que navegara por una superficie curvada o invisible. El mismo barco que Cristobal Colón vio aparecer poco a poco en el horizonte y que afirmó en él su creencia sobre la redondez de la Tierra. Pero ahora se trata de otra redondez, o al menos otra curvatura: la del espacio. Para explicar la elipse de la Tierra alrededor del Sol, suponemos que existe entre ambos una fuerza de gravedad tal, que mantiene a nuestro planeta en su órbita. Pero si en vez de gravedad, consideráramos en cambio una geometría espacial, deberíamos definirla observando no el espacio, que es invisible, sino la manera en que los objetos se mueven en él.
Un objeto de masa y velocidad determinadas, que se mueva muy alejado de cualquier otra masa, sigue una trayectoria casi recta. Al acercarse a otra masa, la trayectoria se hace cada vez más curva. La masa, al parecer, curva el espacio. Y cuanto mayor y más cercana es la masa, más acentuada es la curvatura. Una estrella común y corriente conserva su tamaño normal gracias al equilibrio que existe entre su altísima temperatura central, que tiende a expandir la sustancia estelar, y la enorme atracción gravitatoria, que tiende a contraerla. Si en un momento dado, la temperatura interior de la estrella desciende y ese equilibrio se altera, la gravedad habrá ganado la partida: la estrella empieza a contraerse y su estructura atómica interior a desintegrarse. La estrella es ahora una “enana blanca”.

El ingreso a los agujeros negros

Cuando la enana blanca que nos ocupa se contrae, el campo gravitatorio en su superficie es más intenso y los conos de luz que emite se inclinan todavía más hacia adentro, lo que hace aún más difícil que la luz de la estrella escape de su interior. Finalmente, cuando la estrella se ha reducido a un punto crítico, la gravedad es tan intensa que ninguna luz puede escapar. Ni la luz ni ningún otro objeto.
De esa forma, estamos ante una región del espacio llamada “agujero negro”. Lo que los científicos tratan de iluminar con sus teorías, es qué es lo que sucede con la materia de la estrella que ha caído en el agujero negro. Porque, la estrella de la que hablábamos antes se ha colapsado, se ha “comido a sí misma hasta desaparecer en un agujero negro del que ya no puede salir, la materia de la que estaba hecha sólo tiene dos caminos a seguir: o “muere”, o se va hacia otra parte. ¿Alguien puede suponer que la enorme masa colapsada de una estrella que cayó en su propio agujero negro, deje de ser así como así?
Y si esto no ocurre, si la materia no “muere”, ¿a dónde va? Stephen Hawking, el heredero de la cátedra de Newton en la Universidad de Cambridge elaboró unos teoremas que determinan que, en el interior de los agujeros negros, existe lo que los matemáticos llaman singularidad, un elemento que puede considerarse como una especie de límite o frontera del tiempo espacial. Pero los científicos no se ponen de acuerdo aún sobre el significado físico de ese concepto matemático conocido como singularidad.
¿Es la frontera del universo? ¿Toda materia que alcanza el estado de singularidad, desaparece sin que se vuelva a saber más de ella, sin que sea posible rastrear su viaje final? ¿O es que la singularidad es una grieta en el universo, una fractura, una rotura abierta al más allá? Y, en ese caso, ¿qué hay más allá? ¿Existe algo fuera de nuestro tiempo espacial?

Teoría de los universos paralelos

La teoría de los universos paralelos habla sobre la existencia de universos complementarios al nuestro, universos que no somos capaces de ver pero que comparten espacio y tiempo con nosotros. La teoría ha sido desarrollada por muchos científicos pero aún nada ha podido ser comprobado. Sin embargo, hoy vamos a exponer algunos de los puntos centrales para poder entender un poco más de qué va esto.
A través de una conferencia ofrecida por Brian Greene en los clásicos seminarios TED, intentaremos explicar los fundamentos más claros de esta teoría, el por qué de la misma, sus limitaciones y sus posibles avances.

Observación del universo

Todas las teorías sobre el origen del universo y sus comportamientos nacen de la observación del mismo. De la misma manera debemos decir que la investigación sobre los universos múltiples tiene sus raíces aquí.
Hoy en día sabemos, gracias a los estudios astronómicos, que el universo se encuentra en expansión y que sigue una conducta de expansión acelerada provocada por una materia a la cual los científicos llaman “materia oscura“. Esta materia oscura está presente en todo el universo y es la que hace que se expanda.
Para poder entender mejor esta aceleración, los científicos intentaron calcular la cantidad de esta materia oscura presente en el universo. El número que obtuvieron fue el siguiente:
0,00000000000000000000000000000000000000000
0000000000000000000000000000000000000000000
000000000000000000000000000000000000000138
Este pequeño número es real, existe y está presente en nuestro cuerpo tanto como en el resto del universo. Sin embargo, dejemos este número un segundo para continuar el análisis completo y luego reencontrarnos con él.

Más allá de los átomos: la teoría de cuerdas

La teoría de las cuerdas es una nueva (o no tan nueva) teoría descrita para explicar la composición total del universo. Hasta hace no mucho tiempo se hablaba de átomos como los compuestos esenciales del universo. Más adelante se habló de partículas subatómicas, pero esta teoría habla de la creencia de algo más allá de estos compuestos: las cuerdas.
La teoría de las cuerdas dice que el componente inicial del universo es una suerte de cuerda. Esta cuerda que vibra como la de un violín es la generadora de todo lo demás. Para entenderlo de una manera sencilla, se dice que la unión de estos diferentes tipos de cuerdas generan un tipo de molécula u otra, y de esta manera la composición del universo.
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Por otra parte esta teoría no es del todo aceptada, a causa de ciertas incongruencias internas. Sin embargo, la teoría de los universos paralelos la trae a colación ya que dice contar con las respuestas a estas preguntas sin resolver.
En nuestro mundo existen tres dimensiones aparentes: alto, ancho y profundidad. La teoría de los universos múltiples dice que estas pequeñas cuerdas cuentan con más dimensiones pero que por tratarse de elementos tan pequeños somos incapaces de detectarlas.
La forma y el movimiento de estas cuerdas determinan todo lo que existe en el universo, todas las propiedades de los elementos y sus fuerzas. Sin embargo, desconocer la forma de estas cuerdas nos limita bastante. Lateoría de los universos paralelos dice que si conocemos la forma de aquellas dimensiones presentes en estas cuerdas podríamos calcular datos significantivos para entender el universo como la cantidad de materia oscura.
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La materia oscura y los universos paralelos

El problema principal de los científicos, dice Brian Greene, es que se han dedicado a intentar entender e investigar el número de materia oscura presente en nuestro universo, sin darse cuenta de que no existe una explicación, ya que no existe un único número para la materia oscura.
Para explicarnos mejor vamos a volver a la teoría de las cuerdas. Como no conocemos la forma de la dimensión de estas cuerdas no podemos hacer lecturas sobre las mismas, sin embargo sabemos que nuestro universo cuenta con ese número de materia oscura. Otros universos determinados por las mismas cuerdas cuentan con otro número de materia oscura, por esta razón no existe ninguna explicación científica de por qué “ese” número para nuestra materia oscura y no otro.
La razón es que “ese” número es el que permite a nuestra forma de vida pertenecer a este universo y no otro y por eso estamos aquí.
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En el caso de que pensemos en otros universos como posibles albergadores de nuestra forma de vida podemos decir que si su número de materia oscura es más elevado tendrá una aceleración tan rápida que las galaxias como las conocemos no podrían formarse. Lo cual no quita la posibilidad de otras formas de vida, pero nunca una como la nuestra.
En caso de que el número de materia oscura fuera menor que el de nuestro universo, se retroatraería nuevamente a su centro por falta de fuerza y se cerraría sin tampoco poder formar galaxias.

Teoría de la Inflación Cósmica

Pero qué hace que todo esto cierre y que debamos creer en la teoría de universos paralelos. Bueno, la respuesta se encuentra detrás de la teoría de la Inflación Cósmica.
Si regresamos al inicio del universo, más exactamente al momento del Big Bang, la teoría dice que este fenómeno no fue algo que durase un solo momento, ya que esta cantidad de energía no puede explotar toda al mismo tiempo. La teoría de la Inflación Cósmica dice que sucesivos Big Bangs tuvieron lugar gracias a esta cantidad de energía y de esta manera se crearon diferentes universos.
Para ser más claros, digamos que unas explosiones detrás de otras crearon varios universos y estos universos se encuentran flotando en una suerte de piscina unos con otros. Hoy en día podemos observar la fuerza con la que fue creado nuestro universo gracias a una lectura del mismo, donde podemos encontrar una marca de la expansión.
Cada uno de los otros universos creados en estos sucesivos  Big Bangs cuenta con sus propias cualidades y propiedades como la materia oscura. Sin embargo, todos ellos se encuentran en esta piscina, así que la teoría dice que un posible contacto entre los diferentes universos puede ser posible.
Una vez más debemos volver a la teoría de las cuerdas, ya que aquí encontraremos el fundamento a las diferentes formas de las diferentes dimensiones de estas cuerdas. Cada universo contará con cuerdas de diferentes formas creando a su vez diferentes universos.
Nosotros, la raza humana, nos encontramos en este universo y no en otro simplemente porque nuestro universo cuenta con las características necesarias para albergar nuestra forma de vida, como ya hemos dicho antes.
Entonces, no es necesario preguntar “qué es ese número”, sino preguntarse “por qué ese número”, y la respuesta es muy sencilla, como también dijimos antes: es este universo y no otro porque este nos ofreció los elementos y las condiciones necesarias para desarrollar un tipo de vida como la nuestra.

La teoría de los universos paralelos, ¿se puede confirmar?

Está claro que no podemos confiar 100% en la teoría si no vemos forma de comprobarla, pero existe una remota forma de confirmarla: si la teoría de los universos paralelos está en lo cierto, estos universos metidos dentro de la piscina en algún momento deberían llegar a tocarse y colisionar, dejando una huella como la ofrecida por la fuerza provocada por el Big Bang.
Si una perturbación de estas características afectara nuestro universo seríamos capaces de confirmar todo lo antes dicho, pero al parecer esto aún no ha ocurrido, o aún no ha llegado hasta nosotros.
Por último, Brian Greene dice que gracias a la continua expansión de nuestro universo, llegará un momento en que el tamaño del mismo ya sea ilimitado, por lo menos para que nuestra especie lo pueda detectar. En ese momento los investigadores serán incapaces de leer estas huellas energéticas hechas por el Big Bang o por una posible colisión de universo.
Esto nos lleva al problema de qué ocurrirá entonces: esos futuros investigadores podrían leer las cosas escritas hoy en día sin lograr comprobarlas o limitarse a pensar que el universo es uno e ilimitado gracias a lo revelado por su propia experiencia.
Esto nos dice que tal vez debamos ver más allá de nuestro propio horizonte para entender qué sucede y cómo nos rodea. Por esta razón también debemos abrir los ojos a teorías como las de los universos múltiples, ya que a pesar de no estar presentes pueden estar más allá de lo que podamos percibir.
Fuente: MysteryPlanet y http://www.ojocientifico.com/3683/universos-paralelos-explicando-la-teoria

75 PENSAMIENTOS MAGISTRALES: LAO TSE

evolucionconsciente.org
Estos pensamientos magistrales te harán reflexionar sobre ti mis, sobre la vida y la existencia en general. Esperamos que te gusten.
El agua es suave y dócil. Pero mina y corroe lo duro. En el vencimiento de lo duro, ella no tiene iguales. Lo suave y lo tierno vencen a lo duro y lo grosero.
La violencia, aunque bien intencionada, siempre rebota sobre uno mismo.
El que camina a grandes zancadas no irá muy lejos.
Aquel que puede conquistar a los enemigos es fuerte. Aquel que se ha conquistado a sí mismo es poderoso.
Si eres flexible, te mantendrás recto.
Quien interfiere en asuntos ajenos y encima habla demasiado se vuelve insoportable para los demás.
Anticipa lo difícil gestionando lo fácil.
El hombre vulgar cuando emprende una cosa, la echa a perder por tener prisa en terminarla.
Da y tendrás en abundancia.
Diferentes en la vida, los hombres son semejantes en la muerte.
En el centro de tu ser tienes la respuesta; sabes quién eres y sabes lo que quieres.
El conocimiento es un tesoro, pero la práctica es la clave para ello.
Deja de pensar, y termina con tus problemas.
Toda acción provoca reacciones.
La amabilidad en palabras crea confianza. La amabilidad en el pensamiento crea profundidad. La bondad de dar crea amor.
El que todo lo juzga fácil encontrará la vida difícil.
El que sabe atar no usa cuerdas ni nudos, y, sin embargo, nadie puede desatar lo que él ha unido.
Un viaje de mil millas comienza con el primer paso.
La persona sabia no ambiciona el poder y evita la opulencia, el lujo y la prodigalidad.
Que tu cuerpo y tu alma vital estén unidos en un abrazo sin separación.
Observa todo lo blanco que hay en torno tuyo, pero recuerda todo lo negro que existe.
El que está satisfecho con su parte es rico.
La perfección del que imparte órdenes es ser pacífico; del que combate, carecer de cólera; del que quiere vencer, no luchar; del que se sirve de los hombres, ponerse por debajo de ellos.
Para conducir la gente, camina detrás de ellos.
Y el respeto conlleva el bienestar. El bienestar contribuye al proceso creativo.
El hombre corriente, cuando emprende una cosa, la echa a perder por tener prisa en terminarla.
El silencio es una fuente de gran fuerza.
Dominar a otros es fortaleza. El dominio de sí mismo es el verdadero poder.
El buen hombre es el maestro del malo, y el mal hombre es la lección del bueno.
Si no puedes avanzar una pulgada, retrocede un pie.
Lo que le da su valor a una taza de barro es el espacio vacío que hay entre sus paredes.
No hay mayor peligro que subestimar a tu oponente.
Todo lo difícil debe intentarse mientras es fácil.
Aquel que conoce a las personas es razonable. Aquel que se conoce a sí mismo es iluminado.
El que mucho promete rara vez cumple su palabra.
¡No busques exhibirte! La persona sabia que ha conocido su esencia superior no se entrega al narcisismo ni se enaltece.
Cuanto más lejos se va, menos se sabe.
Haz las cosas difíciles mientras son fáciles y haz las grandes cosas mientras son pequeñas. Una jornada de mil millas debe comenzar con un solo paso.
La vida en el país debe ser tal que las personas no quieran dejarlo.
Los diferentes sonidos, uniéndose, crean la armonía.
El amor es de todas las pasiones la más fuerte, ya que ataca al mismo tiempo la cabeza, el corazón y los sentidos.
Los caminos pueden ser guías, pero no senderos trazados.
Las palabras elegantes no son sinceras; las palabras sinceras no son elegantes.
No hay que verter agua en un vaso lleno. Y no tiene ningún sentido afilar demasiado la hoja del cuchillo.
Sólo zarpas y espinos nacen en el lugar donde acampan los ejércitos.
No te quejes de sufrir, que así aprendes a socorrer.
De esta manera, existencia e inexistencia, lo difícil y lo fácil, lo largo y lo corto, lo alto y lo bajo permiten conocer lo uno y lo otro.
Grandes actos se componen de pequeñas obras.
Las palabras de la verdad son siempre paradójicas.
Con buenas palabras se puede negociar, pero para engrandecerse se requieren buenas obras.
El que sabe que suficiente es suficiente siempre tendrá suficiente.
Saber que no se sabe, eso es humildad. Pensar que uno sabe lo que no sabe, eso es enfermedad.
El mejor luchador nunca se enfada.
Ser profundamente querido por alguien te da fortaleza, y querer profundamente a alguien te da valor.
Si no cambias la dirección, puedes terminar donde has comenzado.
Una hormiga en marcha hace más que un buey durmiendo.
El hombre sabio no acumula. Cuanto más ayuda a los otros, más se beneficia él mismo. Cuanto más da a los otros, más obtiene él mismo.
El sabio no enseña con palabras, sino con actos.
Un buen guardián no necesita rejas ni cerrojos, y, sin embargo, es imposible abrir lo que él cerró.
El que sabe no habla, el que habla no sabe.
No vayas contra lo que es justo para conseguir el elogio de los demás.
Un buen caminante no deja huellas.
Si das pescado a un hombre hambriento, le nutres una jornada. Si le enseñas a pescar, le nutrirás toda la vida.
La palabra adornada no es sincera.
Cuando dejo de ser lo que soy, me convierto en lo que podría ser.
La manera de hacer es ser.
He aquí mis tres tesoros. Guárdalos bien. El primero es la piedad; el segundo, la frugalidad; el tercero, la negativa a ser la primera de todas las cosas bajo el cielo.
El valor de un acto se juzga por su oportunidad.
Cuando estas contento con ser simplemente tú mismo y no te comparas o compites, todo el mundo te respetará.
Debido a un gran amor, uno es valiente.
Gobierna mejor quien gobierna menos.
Quien pretende el dominio del mundo y mejorar éste, se encamina al fracaso. El mundo es tan sagrado y vasto que no puede ser dominado. Quien lo domina lo empeora, quien lo tiene lo pierde.
Si practicas la equidad, aunque mueras no perecerás.
Poca fe se otorga a los que tienen poca fe.
Un hombre con coraje externo se atreve a morir; un hombre con coraje interior se atreve a vivir.

martes, 28 de marzo de 2017

ACTIVACIÓN DE TU CANAL, REGISTROS AKASHICOS Y CANALIZACIÓN.

PUNTOS A TENER EN CUENTA: La mediumnidad, como desarrollar La mediumnidad, La mediumnidad y espiritismo, que es la canalización, canalización espiritual, registros akashicos, registros akashicos como acceder, registros akashicos documental, herramienta de conexión, herramientas, herramientas multiusos,
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Este vídeo nace a las preguntas que me hicieron en el chat sobre cono es conectar con uno mismo, La mediumnidad, la canalización, los registros akashicos son esos temas que os interesa profundizar y eso aremos, ver como nuestro cuerpo tiene herramientas de nacimiento y como se pueden entrenar con ellas.

Maritza Garcia Plata
maritzagarciapl@gmail.com
https://www.facebook.com/maritza.garciap

LUIS PALACIOS

Entrevistador y conductor de programas en YouTube para la Caja de Pandora, Reportero, administrador WEB, community manager, director de programas, Marketing OnLine y contenido en audiovisuales.
Formado en Electricidad y Electrónica, Terapias energéticas, Psicoterapias, geobiología y radiestesia, Canalización y sigo formando en temas de crecimiento personal.

luis@lacajadepandora.eu
http://www.lacajadepandora.eu/
http://www.aulaspandora.com/

5 trampas del ego que sabotean tu crecimiento espiritual

harmonia.la
Cada día, cientos de personas buscan acercarse a una práctica espiritual que les permita elevar su conciencia y lograr conectar con su verdadero ser. Esta búsqueda espiritual puede iniciar en cualquier momento de la vida y por muchísimas razones distintas pero siempre traerá consigo un cambio de paradigma en nuestras vidas que, a la larga, nos hará sentir mucho más libres y en paz.
Te podría interesar: Cómo descubrir tus alas y volar
Sin embargo, a medida que avanzamos en el camino espiritual, es normal que aparezcan los tropiezos, incluso las caídas, y es nuestra labor aprender a enfrentarlas y superarlas para continuar con nuestro proceso de crecimiento. Estos son los 5 errores o sabotajes cometidos por la mayoría de las personas que comienzan a iniciarse en las disciplinas espirituales:
1. Ser condescendiente. Algunas personas, incluso sin notarlo, comienzan a tratar al resto como si ellos fueran alguna especie de iluminados, simplemente porque su práctica espiritual les ha permitido conectar con áreas de sí mismos que desconocían. Si, por ejemplo, has comenzado a meditar y te sientes muy bien, evita convertirte en un apostol de la meditación. Puesde hablar de sus beneficios sin tratar al resto como si sólo tú poseyeras la verdad.
2. Usar la espiritualidad para evitar hacerte responsable por tus decisiones. Decir, por ejemplo, que "todo pasa por algo" o que las cosas son justo como deberían ser porque el universo ya es perfecto, son dos discursos muy comunes de las personas que se consideran a sí mismas espirituales pero hay que tener cuidado y saber distinguir cuando estamos aceptando el presente y cuando sólo estamos evitando tomar responsabilidad (y acción) en ciertas cosas de nuestras vidas.
3. Juzgar a los demás o forzarte a empatizar con ellos. No es obligatorio que todas las personas te caigan bien o que de inmediato sientas una conexión con ellas pero eso tampoco te da derecho a juzgarlas o a intentar aleccionarlas. Así como tampoco es obligatorio (ni posible) lograr comprender los motivos de toda la gente que te rodea, las personas no están obligadas a compartir tu visión del mundo, ni siquiera aunque creas que lo haces por su bien. Ni los prejuicios ni la empatía forzada le hacen bien a tu crecimiento espiritual.
4. Usar tu desarrollo espiritual como pretexto para consumir drogas. Es cierto que existen ciertas sustancias, como el jícuri o la ayahuasca que, cuando se consumen correctamente, dentro de una ceremonia específicamente planeada para ello, pueden llegar a propiciarte un estado de comunición y crecimiento espiritual muy poderoso. Sin embargo, estas ceremonias no se realizan más de dos o tres veces al año (no cada fin de semana) y requieren purificarse físicamente (no carne ni alcohol, por ejemplo) antes de participar en una. La espiritualidad no es pretexto para drogarse.
5. Volverte dogmático. Una de las peores trampas de las búsquedas espirituales es que muchas veces las personas las adoptan como un mandato que además intentan imponer en los demas. Rechazan todo lo mundano y creen que entre más "puro" sea su entorno más avanzarán en su desarrollo espiritual. Cuando en realidad es todo lo contrario, la espiritualidad también se nutre de los errores y las contradicciones. No es un dogma.

lunes, 27 de marzo de 2017

Vivir con plenitud y creatividad

evolucionconsciente.org
Lo primero que quiero hacer es definir lo que es la creatividad en el contexto de este artículo.
No me referiré a los hombres insignes y verdaderamente geniales que han habido a lo largo de la historia de la humanidad, como escritores, artistas, científicos, inventores o filósofos. Sino que me referiré más bien a las personas corrientes y sencillas, entre ellas muchas personas mayores, que representan la mayoría de la sociedad actual. Estas personas corrientes y sencillas también tienen la capacidad de crear, de producir nuevas ideas, de asociarlas y manejarlas para aportar algo nuevo a la vida diaria.
Cualquier persona puede estar dotada de fantasía e imaginación, sobre todo los niños, que son especialmente creativos. Por el contrario, y en sentido general, los adultos y los mayores van perdiendo poco a poco esa imaginación y creatividad, para volverse cada vez más realistas, prácticos, apagados y comodones.
No obstante, como expondré a lo largo de este artículo, cada persona puede mantener su creatividad y productividad a lo largo de su vida, dentro de unos límites aceptables y hasta una edad avanzada. Las neurociencias nos dicen que el cerebro es un órgano altamente resistente, moldeable, adaptable y con una constante capacidad de recuperación, siempre y cuando se ejercite, se cuide bien y no esté demasiado deteriorado. Samuel Johnson, escritor inglés dijo: «Si por falta de uso una mente se vuelve más torpe en la vejez, la culpa es sólo de su dueño» y Ramón y Cajal comentó: «Todo hombre puede ser, si se lo propone, escultor de su propio cerebro».
Tenemos ejemplos de personas ilustres, geniales y creativas hasta edades avanzadas. Miguel Ángel pintó sus mejores lienzos a los 80 años. Goethe terminó la obra «Fausto» a los 80 años. Isaac Newton seguía trabajando intensamente casi a los 85 años. Cervantes publicó su segunda parte del Quijote a los 65 años. El científico Pasteur sufrió una hemorragia cerebral a los 46 años, se recuperó de su enfermedad y a los 65 años descubrió el suero de la rabia. El violinista Pau Casals seguía siendo virtuoso del violoncelo próximo a los 100 años. Arthur Rubenstein dio un magnífico concierto a las 89 años en el Carnegie Hall de Nueva York y podría seguir nombrando un sinfín de ellas.
Independientemente de las personas notables que he mencionado en los campos del saber y las ciencias aplicadas, parece que la creatividad y la finalidad de realizar nuevos proyectos en la vida, hacen a la gente más longeva. Es precisamente por su inventiva y fuerza interior, que se mantienen activas hasta edades avanzadas. A este respecto, hay personas con un gran torrente de creatividad que al final de sus vidas sienten que aún les queda mucho por hacer y crear. Charles Chaplin decía que «a una persona, por la brevedad de su vida, sólo le da tiempo a llegar a ser un «amateur» (aficionado) en la disciplina que domina».
Pero ¿de qué depende realmente la genialidad y la creatividad?
La genialidad y creatividad dependen principalmente de:
  • La herencia genética (transmisión hereditaria).
  • El desarrollo del cerebro y de la personalidad, contemplando sobre todo la imaginación, la intuición y la fantasía
  • La influencia del entorno cultural, familiar, educacional, etc.
  • La biografía de la persona. Sus vivencias profesionales, personales, sociales, culturales y espirituales.
Las personas creativas suelen poseer este tipo de cualidades: a) flexibilidad mental; b) capacidad intuitiva; d) alta capacidad de asociación de ideas, hechos, etc; e) confianza en sí mismas; f) curiosidad intelectual; g) entusiasmo; h) gusto por el establecimiento de nuevas reglas, carácter innovador; i) profundidad; j) tenacidad; k) soltura y libertad; l) a veces gusto por la soledad. Cada persona creativa está dotada de algunas de estas cualidades pero no de todas ellas a la vez.
La creatividad y productividad, en el contexto de este artículo, no las debemos entender como cualidades que permiten producir una «obra maestra» o hacer «un descubrimiento prodigioso». Más bien debemos entenderlas en cómo utilizamos nuestra mente, nuestro comportamiento, nuestra voluntad y habilidades para autorrealizarnos.
Según un estudio estadounidense, la creatividad y productividad son muy variables y diferentes, dependiendo de las etapas de la vida y circunstancias de las personas.
Entre los 40 y 60 años las personas tienden a plantearse una revisión o reevaluación de la primera mitad de la vida y se busca un trabajo más personal, gratificante y significativo. Es «la crisis de los 50».
Entre los 60-75 es habitual plantearse: -si ahora no, ¿cuándo?-.
Más allá de los 70 años, se corresponde con la etapa de la «suma», de la «síntesis» y se tiende a buscar el sentido de la vida. Es una etapa de recuerdos, de valorar la autobiografía, lo que puede inducir a la persona como reafirmación o compensación.
Pasados los 80 años se corresponde con la etapa del «todavía», del «último intento», de terminar asuntos importantes aplazados. Se tiende a retornar y revalorizar la patria chica y se tiene el deseo de haber significado o aportado algo a la familia, a la sociedad, de dejar alguna huella para la posteridad.
¿Qué podemos hacer para mejorar nuestra creatividad y productividad? La respuesta está en apoyarnos en estos principios:
1. Cuidar la salud (la mente y el cuerpo) 
Ello se consigue sencillamente siguiendo un estilo de vida saludable en todos los sentidos: nutrición adecuada , a ser posible con nutrientes específicos protectores del cerebro y de los nervios, ejercicio físico regular con un cierto estímulo aeróbico, sueño reparador, descanso, relajación, divertimiento, etc. Seguir también las instrucciones médicas oportunas,
cuando proceda.
2. Cuidar y entrenar específicamente el cerebro a lo largo de la vida
3. Buscar fuentes de creatividad: 
  • Amigos creativos con un buen sentido del humor.
  • Trabajo u ocupación preferentemente innovador o creativo, que a uno le guste o le motive.
  • Leer libros selectos sobre biografías de hombres geniales y creativos.
  • Cultivarse y deleitarse en el mundo de la poesía, el arte, la música y las humanidades.
  • Liberar la mente de ideas fijas, adicciones, apegos excesivos o rigidez mental.
  • Evitar entornos que opriman y ahoguen nuestra creatividad como sectas, asociaciones cerradas, etc.
  • Prevenir enfermedades neurodegenerativas y combatirlas.
  • Estimular la imaginación mediante el contacto con la naturaleza, fuente de inspiración permanente.
  • Evitar y combatir la depresión nerviosa, el aislamiento y la soledad.
  • Huir de la inercia, la monotonía y la rutina.
  • Mantener un espíritu de colaboración y ayuda hacia los demás.
  • Practicar frecuentemente la reflexión, la meditación o el yoga.
  • Participar en talleres, tertulias y debates donde se estimule la creatividad.
  • Evitar el «borregismo», evitar ser un «hombre masa», según Ortega y Gasset, evitar ser un» hombre gris» que no destaca en nada y que carece de personalidad, de propósito y de sentido en la vida.
Resumiendo, la creatividad es muy necesaria en la vida, es una herramienta importante para poder desarrollarnos, vivir con alegría e ilusión. También es un recurso poderoso para compensar pérdidas y superar contrariedades, sobre todo las que nos deparará inevitablemente la vejez.
El poder de la creatividad es muy parecido al de la fe o la esperanza, que nos hacen traspasar la realidad para vivir en un mundo mejor, lleno de ilusión. En este menester no estamos solos, ya que la creatividad se nutre de nuestro mundo interior o «riqueza mental», «luz del subconsciente», como también de lo que nos ofrecen nuestros semejantes y el variado mundo externo.
Tendríamos que hacer una revisión de nuestras vidas y personalidades para conocer qué nos falta creatividad y aplicación de la imaginación en nuestro vivir cotidiano, para a fin de cuentas, aportar algo nuevo a nuestra existencia de cada día y vivir con más intensidad, amplitud y riqueza.

EL JUEGO DEL "YO"





Todo es un juego...
absolutamente todo es realmente un solo juego...
no hay nada más que descubrir...
no hay que seguir buscando...
todo lo que anhelas, ya está Aquí..
Tú eres Eso.

Estamos identificados con nuestro cuerpo físico...
tenemos la total creencia de que somos este cuerpo,
y también creemos que somos nuestros pensamientos,
los cuales derivan a nuestras emociones...
Basamos toda nuestra existencia en función de nuestras experiencias...
Todos los acontecimientos y situaciones, absolutamente todo lo que percibimos y experimentamos, nos lleva a crear nuestra historia de vida...
Por tanto, nos formamos una identidad basada en nuestro cuerpo, nuestros pensamientos, emociones y nuestra historia...
Así es como nace el "yo".

Pero, ¿quién es este yo?
Búscalo... 
¿Dónde está realmente este yo? ¿Puedes encontrarlo?
¿Quién es este yo que observa cómo respiro… 
Quién es este yo que observa cómo me visto, cómo pienso, cómo hablo, cómo me muevo?
¿Quién es este yo? 
¿Es el cuerpo?...
No puede ser el cuerpo. 
El yo no puede ser el cuerpo porque cuando vamos a dormir por la noche, durante el descanso, el cuerpo reposa y yo sigo experimentando historias, sueños... yo sigo ahí en medio de todas esas experiencias ilusorias mientras el cuerpo descansa sobre la cama…
Por tanto, yo no puedo ser el cuerpo. Y si no soy el cuerpo, ¿quién soy?
¿Dónde está el yo?... 
Búscalo bien...
¿En qué lugar está el yo?... ¿Puedes señalarlo?

El yo no está en ningún sitio... 
No puedo señalarlo…
no hay nadie ahí...
solo hay espacio, vacío, nada, silencio...
puedes comprobarlo por ti mismo...

¿Quién es el que está leyendo estas letras?...
Lo más probable es que tu respuesta sea "yo"...
Señalas a tu cuerpo, como diciendo, soy yo. Pero realmente, no eres tu cuerpo.
¿Quién es este yo? 
¿dónde está el yo?
Búscalo...

¿Has podido encontrarlo?
Efectivamente, el yo no puede ser encontrado, pues no existe en realidad...
Todo, absolutamente todo es nada, vacío, es cero, es silencio..
pero al mismo tiempo, esta nada, este vacío, es todo...
Esta es la Gran Paradoja.
Todo es Nada y Nada es Todo...

Nada de lo que percibimos en el mundo de la forma existe en realidad... todo son apariencias, proyecciones de la misma Conciencia Pura, proyectada en infinitas posibilidades...
Del Vacío surge toda la creación...pero nada de lo que existe en las dimensiones manifestadas de la creación, nada es Verdadero, es tan sólo un reflejo...
Es como cuando me miro al espejo... cuando veo mi rostro reflejado en el espejo... ¿cuál de los dos es real y cuál es falso?...
El reflejo en el espejo es falso, es la proyección...

Lo mismo sucede con lo que Es (la Conciencia Pura, el Absoluto):
a través de la mente, se refleja a sí misma manifestándose en formas físicas… crea un reflejo manifestado de sí mismo... y se deleita tanto en tal reflejo que acaba creyendo que es el reflejo mismo... olvidándose que en realidad, lo manifestado es tan solo un espejismo... no existe como Verdad, sólo existe como apariencias. Igual que el reflejo de nuestro rostro en el espejo; existe pero es una apariencia.
Por tanto, todo lo que experimentamos, percibimos, son apariencias, son proyecciones... 
Absolutamente toda esta vida que creemos vivir, es tan sólo un juego; el juego del experimentar...
y ¿qué propósito hay en este vivir, en este experimentar?
¿para qué estamos aquí?

Realmente, si profundizas en tu interior, puedes ver que no hay ningún propósito... 
No hay en absoluto ningún propósito...
Solo hay lo que Es...
y lo que Es... simplemente Es.
El Absoluto no tiene ningún propósito, simplemente Es...
Y cuando se identifica con su propio reflejo (el mundo manifestado), se aleja del reconocimiento de sí mismo y cae en el olvido de sí mismo, generando así un falso personaje, el "yo". Una identidad separada.
Aquí es cuando empieza el juego.

Así que mientras sigas creyendo que eres el cuerpo, tu identidad y tu historia, seguirás atrapado en esta esclavitud, llamada Samsara, maya o matrix, la cual te producirá todo tipo de sufrimiento.

Tener un cuerpo es la principal esclavitud, ya que todo, absolutamente todo lo que un ser humano debe hacer es alimentar su cuerpo... y para poder hacerlo, ha creado un sistema social en el cual se hacen todo tipo de actividades para "ganarse el sustento"...
Pero todo esto sólo forma parte del mismo juego...

¿Has deseado alguna vez poder dejar de participar en este juego?
En la infancia te ves obligado a estudiar para poder así, en la etapa adulta lograr un trabajo bien remunerado, para poder cubrir todas las necesidades que requiere el cuerpo físico...
¿Tanta esclavitud y tanto sufrimiento sólo para eso? ¿alimentar al cuerpo y tenerlo limpio y descansado?
¿Te has parado a pensar alguna vez cómo puedes liberarte de tal sometimiento y esclavitud?

La respuesta es la siguiente:
Mientras sigas creyendo que eres o tienes un cuerpo, y que todo lo que se tiene que hacer en la vida es esforzarse para poder alimentar el cuerpo y cubrir sus necesidades, estarás sometido bajo este juego y totalmente esclavizado...
Date cuenta de que todo esto es tan sólo el reflejo del espejo, no es la realidad... la Realidad eres Tú pero estás totalmente alejado de Ti Mismo...
Al creer que eres la apariencia manifestada, te has olvidado de Ti Mismo y por tanto, estás desconectado de Ti Mismo...
Mientras sigas desconectado, deberás jugar a este juego...
Pero cuando empieces a dejar de prestarle atención al juego y vuelvas tu atención hacia adentro... hacia lo que Realmente Eres... entonces Lo que Es te envolverá en un abrazo de Amor... y te fundirás en él.

Mientras eres un "yo", alejado de Ti Mismo, Eso que Es, te quita el abrazo y entonces debes jugar al juego de esforzarse para poder alimentar el cuerpo...
Pero cuando dejas de prestar atención al mundo de las apariencias y tu principal enfoque es la Unión, la Devoción con Ti Mismo, entonces, Eso te envuelve en el abrazo y el juego se acaba...
El juego se acaba porque cuando vives unido al Ti Mismo, y tu prioridad más importante es Ser en Ti Mismo, solo entonces, es cuando todo te es dado para gozar en el Amor de Ti mismo.
Ya no hay separación... y al no haber separación, al no haber dos yoes (el Real y el que se refleja en el espejo), permaneces en la Abundancia y la Gracia que Eres... y todo se te es dado.
Solo un "yo" separado permanece en la carencia, debido a la sensación de ser separado de Todo.

Así que lo más importante y principal en este juego, es Reconocerte y Establecerte en lo que Eres Realmente.
Cuando pones esto como prioritario en tu vida, todos los "problemas" desaparecen y Lo que Es cuida de Si Mismo.




Camino al Despertar 

domingo, 26 de marzo de 2017

EL ALMA DESPIERTA LA ULTIMA REENCARNACIÓN

evolucionconsciente.org
El Alma Despierta la Ultima Reencarnación: En los últimos años hemos estado escribiendo acerca de Almas Viejas y Edades del alma como una forma de explicar el proceso de recurrencia existencial – nuestras vidas individuales ondulando a través de la eternidad. Una vez que hemos aceptado la naturaleza de la existencia de nuestra alma, hay algunas preguntas importantes que se plantean. ¿Cuál es el propósito de la reencarnación? ¿Hacia dónde o hacia qué está evolucionando nuestra alma?
Y a medida que maduramos en edad del alma, ¿por qué sentimos un impulso creciente a “volver a casa”? ¿Qué es la reencarnación? El primer aspecto que debe ser entendido es que ‘ reencarnación ‘es una palabra que encarna muchas ideologías diferentes. Las culturas antiguas de todo el mundo han creído en la reencarnación desde los albores del tiempo, y algunos sistemas religiosos importantes han incorporado la idea en sus enseñanzas (por ejemplo, el jainismo, el budismo y el hinduismo).
La reencarnación de un “yo individual” es sólo posible en la medida de creer que su sentido del “yo” – su ego – es real. Dos identidades que moran dentro de los dos cuerpos físicos diferentes en el presente, o en el pasado, serán dos personalidades muy distintas. Nuestras personalidades son, en gran medida, determinadas por nuestro condicionamiento del medio ambiente y la genética física. Características como la introversión o ser un persona muy sensible, por ejemplo, están determinados por nuestra biología física, mientras que los rasgos como la timidez, la autoestima, las ideologías y la neurosis son el resultado del condicionamiento psicológico ambiental. En verdad, el ‘ yo ‘es una transición, un fenómeno en constante cambio. Podemos probar esto fácilmente poniéndonos al día con un amigo que no hemos visto desde hace 30 años – tanto usted como su amigo no serán las mismas personas que eran en el pasado.
El ‘Yo’ es una transición, un fenómeno en constante cambio. Aunque nuestras identidades y sentidos del yo están en constante cambio, no es algo que permanece igual. Hay algo dentro de nosotros que es constante y continuo, y que es conciencia pura. Es esta conciencia muy pura la que sirve como el experimentador y observador de la vida, y es esta conciencia pura a la que podemos hacer referencia como nuestra Alma. Esta comprensión de la reencarnación se asemeja mucho a la de la idea budista de que la continuidad continúa, pero el individuo desaparece.
Pero, ¿cómo puede una religión como el budismo, que no cree en el alma, creer en la reencarnación? Creo que la respuesta es que fue para impedirnos crear una identificación del yo con nuestras “almas”. La idea budista del Alma se puede comparar con la siguiente analogía: Usted enciende una vela en la noche y la deja durante la noche. Cuando usted va a soplar en la mañana, ¿puede usted decir que es la misma llama que usted había encendido la noche anterior? No es la misma llama, y sin embargo, de alguna manera está conectado.
De este modo, el budismo entiende nuestra alma como una energía, o una llama siempre ardiente. Sin embargo, con el fin de evitar la identificación con ella, ellos no se refieren a ella como un “alma”. A medida que maduramos en edad de alma llegamos a entender la sabiduría en esta enseñanza budista. En el momento en el que usted comienza a identificarse con las identidades actuales de vidas pasadas es el momento de comenzar a crear una división entre usted y el mundo que le rodea – y esto es lo que es la raíz de toda la falta de armonía en el mundo.
¿Por qué nos reencarnamos?
Así que si no somos la misma persona que se reencarna una y otra vez – ¿por qué muchas personas tienen recuerdos de estas ‘vidas pasadas’? La psicología de Jungiana hizo un trabajo maravilloso explorando la existencia del inconsciente colectivo – un concepto que Jung creía, que las memorias individuales de vidas pasadas irrumpían en la presente: “Además de nuestra conciencia inmediata, que es de carácter completamente personal y que nosotros creemos que es la única psique empírica (aunque abordemos el inconsciente personal como un apéndice), existe un segundo sistema psíquico de un colectivo y universal, y la naturaleza impersonal que es idéntica en todos los individuos.
Este inconsciente colectivo no se desarrolla de forma individual, pero se hereda. Se compone de formas preexistentes, arquetipos, que sólo pueden llegar a ser conscientes secundariamente y que dan forma definitiva a determinados contenidos psíquicos “.
Freud se refirió a estos restos kármicos como “restos arcaicos”, o fragmentos mentales cuya presencia no puede ser explicada por nada en la vida del individuo, sino que más bien parecen ser formas primordiales, innatas, y heredadas de la mente humana. El abuelo de la psicología, William James también compartió su punto de vista, declarando: “A medida que nuestro ser espiritual es amplificado aquí en la tierra y crece en edad y experiencia, nos volvemos más conscientes de este mundo más vasto a nuestro alrededor, y cuando morimos es sólo para entrar en una capacidad ampliada.
“ En esencia, el inconsciente colectivo está formado por un conjunto de recuerdos que algunas personas, a través de la purificación de la conciencia o de la evolución de sus edades del alma, han aprovechado para ser capaces de recordar acontecimientos de la vida de una persona, a veces hace cientos, y a veces miles de años. Las memorias de vidas pasadas nos sirven en nuestros viajes de autoexploración como formas de aprender y crecer.
La idea es que a medida que crecemos en madurez del alma, las almas que han aplicado suficientemente Energía del Alma en su vida será capaz de recordar los patrones de comportamiento tontos y destructivos repetidos en el pasado para corregir, aprender y avanzar a partir de ellos. Por ejemplo: En una vida pasada podríamos haber sido pobres y haber pasado toda nuestra vida persiguiendo el dinero, pero una vez que logramos riquezas, nos damos cuenta de lo vacía que la búsqueda nos dejó y lo inútil que era todo.
La memoria de esto puede impedirnos cometer el mismo error en nuestra vida presente, y esto es precisamente lo que ilustra la budista ‘Rueda de la Vida’. Mientras sigamos muriendo sintiéndonos insatisfechos de esta vida, mientras sigamos muriendo acarreando nuestros superficiales deseos y expectativas que crean miseria y sufrimiento a nosotros y a otros, y mientras sigamos identificándonos con nuestros falsos sentidos de “yo” – vamos a seguir regresando a este mundo hasta que lleguemos a la plenitud. Nuestra reencarnación es un necesario proceso de perfeccionamiento de nuestra alma, de liberarnos de insatisfacción y de ayudarnos a saciar nuestra sed espiritual.
¿Por qué sentimos como que necesitamos ‘regresara a casa’?
Es durante este proceso de nuestra evolución del alma que maduramos y empezamos a sentirnos extraños y aislados en este mundo. De repente, todo se siente plano, árido y seco, y luchamos inmensamente para conectar relaciones con otras personas. Esto es cuando desarrollamos el profundo anhelo de volver a nuestro “verdadero hogar” – a nuestra divinidad o matriz consciente – el lugar al que sentimos que pertenecemos, y donde finalmente nos sentimos enteros nuevamente. Al principio puede parecer una experiencia terrible el pasar por las pruebas que pasamos en esta vida – y esto es a menudo referido como la noche oscura del alma. “No se equivoquen con ello – la iluminación es un proceso destructivo. No tiene nada que ver con ser mejor o ser feliz. La iluminación es el desmoronamiento de la mentira. Es ver a través de la fachada de la pretensión.
Es la erradicación completa de todo lo que imaginamos ser verdad.” Pero cuando empezamos a ‘crecer’ espiritualmente, empezamos a entender que el despertar Iluminación no es acerca de tener experiencias felices, sino que se trata de servir a una causa mucho mayor y más profunda: el crecimiento colectivo de la raza humana. Esto es algo de lo que nosotros como individuos no podemos ser separados. La última reencarnación es en la que despertamos, donde nos unimos a los opuestos, en la que trascendemos la separación y la dualidad y nos hacemos integrales con el fin de volvernos responsables.
El ‘Alma Despierta’ es el paso final – la progresión de la vieja alma que ha experimentado inmenso trabajo espiritual.
Es imposible despertar por completo de una sola vez – primero debemos empezar a despertar por breves momentos, de ahí la necesidad de Almas Viejas. Despertar sólo es posible para aquellos que lo buscan y lo quieren – para aquellos que están dispuestos a luchar con ellos mismos y trabajar sobre sí mismos y desarrollar su autenticidad durante mucho tiempo con el fin de alcanzar dicho objetivo. La mayoría de la gente dirá que son espirituales, y que ellos meditan o hacen yoga de vez en cuando, pero como Buda lo expresó: Usted debe querer liberarse del dukkha (sufrimiento) como si su pelo estuviera en llamas!
La mayoría de las edades del alma no tienen un deseo tan fuerte y no están dispuestos a morir con el fin de encontrar la verdad. Y esto es lo que un Alma Despierta es: su falsa identidad ha muerto (este es el concepto budista de “estar en el mundo, pero no de él”), han abierto la puerta final, ellos han visto a través de la falsedad del mundo, y les ha sido revelada una unidad que engloba a todos los seres y trasciende todas las fronteras. Los místicos en cada sistema religioso en todas las culturas y en todas las épocas han reportado que esta es la verdad más elevada.
De hecho, al igual que las obras inconscientes en una escala colectiva, así también el “despertar” ocurre en ondas de conciencia colectiva. Algunas almas despiertas podían ser encontradas en la India, como, Gautama Buda, Mahavira Góshala, Ajita Kesakambali, … todos ellos difundiendo el mismo mensaje, mientras que en China estaban, Confucio, Lao Tzu, Mencio Chuan…

EL RITMO DE TU ALMA

evolucionconsciente.org
Evolucion Consciente
En el camino que nuestra Alma trazó para su evolución en esta vida, cada uno de nosotros tenemos nuestro propio ritmo de aprendizaje, en el post que compartimos hoy podrás reconocer el ritmo de tu alma y aprender a respetar el ritmo del resto de almas con quienes pactaste hacer este maravilloso viaje que llamamos vida.
Por más que se presione el acelerador, pudiéndolo hacer a voluntad, nuestra alma no irá más rápida en su aprendizaje. Toda evolución comporta una instrucción y el haberla integrado en uno mismo. No por querer correr más, se llegará antes.
Cuando nuestra velocidad no se corresponde con nuestra capacidad de absorción e integración de lo aprendido, el ser debe de prepararse para la asimilación de lo vivido. Cuando no es así, se desarmoniza y bloquea su proceso.
No se puede ir más lento a voluntad. La lentitud inconsciente os llevará a una aceleración de vuestro aprendizaje a través del malestar. Lo mismo en el sentido de la aceleración.
Cada alma necesita de un ritmo concreto para poder elevar su vibración. Este está sincronizado con lo que ha venido a realizar en esta vida y todo su contenido.
Aceptando el ritmo individual llegamos a manifestar aquello que hemos venido a hacer en esta vida.
Se recomienda fluir y no querer obtener una velocidad concreta, porque alma y ser deben de estar sintonizados, y para que esto ocurra, la consciencia debe de hacer presencia en uno. Cuando esta aparece, o se obtiene cierto nivel, entonces, uno deja de querer llegar antes a algo, o de querer experimentar una situación importante para nuestra alma.
Fluye. Sigue tu curso y acéptalo. Aprende de lo que vives y siente tu naturaleza en tu interior. Todo lo demás vendrá por si solo en el momento adecuado. Entonces, todo será según tus necesidades y creaciones.
Cuando nuestra consciencia empieza a dar pasos importantes hacia su elevación y sube los peldaños de la Ascensión, es cuando empezamos a darnos cuenta, de una manera más notable, de toda energía de menor vibración a la nuestra. Esta toma de consciencia nos hace, a la vez, aceptar, comprender y respetar el ritmo de cada uno.
Siendo nosotros, nos elevamos. Siendo lo aprendido según nuestro exterior, nos limitamos y estancamos.
A menudo vemos como en las parejas, los dos miembros siguen ritmos diferentes. Una parte puede estar muy interesada en llegar a conocerse ella misma, en cambio, la otra parte parece que no le interesen todos estos temas de tipo “espiritual”. Los intereses y la actitud ante la vida parecen distanciarse de los de la otra parte de la pareja. Parece, entonces, que cada uno sigue un camino en la vida diferente a cuando se conocieron por primera vez.
¿Sabéis qué? No debéis de asustaros ni empezar a tener pensamientos no del todo positivos en relación a vuestra pareja.
Cuando alguien empieza a ver cierto aparente distanciamiento en relación al otro, quiere decir que la luz de su interior le ilumina la situación o relación y empieza a ver de una manera clara, o mejor, la situación que está viviendo, pudiendo darse cuenta de todo aquello que no vibra como él.
Cuando vibras en un grado 5, por ejemplo, aceptas todo lo de tu mismo nivel o superior, pero te das cuenta con una notoriedad más intensa de todo aquello que no vibra como tú. Este paso es bueno para tu ser. Quiere decir que empiezas a darte cuenta cuando no estamos siendo nosotros o no nos encontramos en el camino, quizás adecuado para nuestro bienestar.
Aquí es donde debemos de empezar a ser tolerantes, a confiar y a reafirmarnos de una manera más notable, para vivir según nosotros somos.
Un primer paso es darnos cuenta en qué nivel nos encontrábamos antes de llegar a nuestro ahora actual. ¿Qué hacer en estos casos?
Debe de prevalecer el bienestar en ti. Tu corazón, quizás empieza a ser oído por tu ser.
¿Sabéis que un ser iluminado puede con una multitud de oscuridad? Poder ver la Luz en nuestro camino nos permite dar los pasos adecuados para continuar nuestro proceso a voluntad.
Cuando vivimos en la oscuridad, en la no consciencia, andamos a ciegas sin saber del camino. Necesitamos una Luz, un faro donde tener una referencia para dirigirnos hacia nosotros mismos.
Cuando empiezas a darte cuenta que vuestros dos caminos no andan igual, quiere decir que empiezas a ver la luz de la Verdad de tu vida. Esta Luz no será desaprovechada porque puede servir de guía para tu pareja o familia.
Cada una de vosotras, amadas almas despiertas, sois la Luz para vuestro entorno y relaciones. Sencillamente sed vosotros, y dejad que todo sea. Mostrad vuestra armonía interior, vuestro amor hacia quien os rodea, y dejad que vuestra presencia se encargue de elevar a los demás, también.
Cuando los dos miembros de una pareja siguen ritmos diferentes, eso no es malo, y pensad que la de mayor vibración ayuda a los de menor vibración. Precisamente estás dónde estás, para ayudar a los demás, siendo tú, y para poderte reafirmar en tu camino. Sé tú en todo momento, sintiendo el amor y el bienestar en ti. No temas y confía que la vida escucha tus plegarias y tiene en cuenta tu manera de ser.
Te mereces lo mejor, pero para esto, debes de sentir aquel quien eres dentro de ti. Las consecuencias derivadas de esta actitud y presencia ante la vida, te permitirá atraer solo lo mejor, no solo para ti, sino también, para todos aquellos que te rodean.
Todos hemos venido a este planeta para llevar a término parte de un Plan Divino Superior. Dejemos que cada uno haga su parte, y ten presente, que tu parte es justo aquello que sientes que debes de hacer en tu corazón. ¡Escúchalo!, y lleva a término aquello que sientas dentro de ti.
Fuente: Jordi Morella

viernes, 24 de marzo de 2017

"El monje equivocado": Después de este corto no volverás a ver la vida de la misma manera

paradigmaterrestre.com

A veces estamos demasiado imbuidos en los problemas de la vida cotidiana, los pequeños contratiempos nos absorben tanto que perdemos de vista las cosas realmente importantes y cuando nos damos cuenta, ya no podemos disfrutarlas.
Este maravilloso corto titulado “El monje equivocado” fue creado por Tom Long como proyecto final durante su especialización en animación en 3D en la Southampton Solent University. Versa sobre un monje eremita a quien un buen día, mientras practicaba sus ejercicios, le interrumpe un invitado inesperado. El viaje que nos propone es muy tierno y nos invita a reflexionar sobre lo que estamos haciendo con nuestra vida y cómo empleamos el limitado tiempo que tenemos a nuestra disposición.

Aprovecha cada momento porque no siempre tendrás una segunda oportunidad

En muchas ocasiones nos comportamos como el monje de esta historia: dejamos que algunas cosas, como el trabajo o las pequeñas tareas de la vida cotidiana, absorban por completo nuestra vida, hasta tal punto que no dejamos espacio para nada más. Confundimos lo serio con lo importante y caemos en el error de pensar que lo que ocupa tiempo es significativo.
Al dejarnos llevar por el estrés y ensimismarnos en nuestra rutina cotidiana, terminamos reaccionando como el monje y después nos arrepentimos. No somos capaces de estar plenamente presentes cuando alguien a quien queremos nos necesita.
Sin embargo, debemos tener presente que no siempre tendremos tanta suerte como el monje. A veces no tenemos la oportunidad de reparar lo que hemos hecho mal porque la vida nos arrebata a las personas que queremos.
Por eso, es importante ser plenamente conscientes de que la vida es ahora. No esperes a mañana para demostrarle a alguien cuánto le quieres, no dejes que las tareas que no te aportan nada consuman todo tu tiempo y energía. Aprende a vivir cada momento junto a los demás de forma plena y valora a quien te regala su tiempo porque te está dando su posesión más valiosa. Asegúrate de estar plenamente presente para que ese regalo se convierta en un recuerdo especial.
La vida no puede ser un subseguirse de hábitos que no te aportan nada, cada día debes decidir qué es lo más importante para ti y priorizarlo. Piensa en tu vida como en un frasco de cristal que debes llenar. Si primero metes arena, no cabrá nada más. Sin embargo, si primero metes unas pelotas de golf, por ejemplo, habrá espacio para que sigas metiendo objetos más pequeños. Las pelotas de golf son las personas significativas y las cosas que nos apasionan, mientras que la arena representa todas esas tareas intrascendentes que debemos realizar pero que no nos aportan nada.
Solo siguiendo esta filosofía así podrás vivir sin arrepentimientos y, cuando llegue el momento de mirar atrás, encontrarás una vida rica de sentido.
Rincón de la Psicología 

Las emociones negativas son fundamentales para la salud mental... déjalas ser

Entender que las emociones negativas y “malos” momentos son parte de la vida, curiosamente resulta liberador para la mente.
El aparato de la felicidad como lo conocemos ahora, es en realidad bastante nuevo. Durante milenios, generaciones y generaciones asumían con naturalidad que esta vida, entendida como felicidad plena, es una utopia, y más contracultural aún (al menos así suena hoy) ello no le quitaba lo bello o que mereciera ser vivida.
Como ejemplo tenemos fragmentos de los Huhuetlatolli, la palabra antigua de los mexicas, donde en algunas cartas de un padre dirigidas a su hija se muestra cómo en la cosmovisión de esta cultura, este era un mundo de obstáculos, también de sufriimieintos, y no por ello un lugar exento de felicidad. Es decir, que el enfrentar periodos o momentos de tristeza, frustración, miedo, etc., es simplemente parte de la vida.
Hoy, sin embargo, con la maquinaria que nos obliga irremediablemente a ser felices todo el tiempo (y además demostrarlo obsesivamente en redes sociales) pareciera que los sentimientos “negativos” se vuelven aún más frustrantes, ya que les hemos negado el derecho a su normalidad, por cierto, por primera vez en la historia. Lo anterior genera sociedades obsesionadas con sentirse bien todo el tiempo, como si ello fuese un sinónimo de felicidad.
Sobre este conocimiento milenario, estudios recientes confirman su sabiduría, e incluso advierten que la aceptación de las emociones negativas como parte de la vida, no solo nos prepara para los momentos malos (algo así como hacían los estoicos), este entendimiento es también crucial para la salud mental.
Un estudio de Queensland University of Technology en Australia hecho en 2009, y liderado por el psicólogo David J. Kavanagh, encontró que los pacientes con problemas de alcohol y drogas que evitaban los pensamientos que les conducían a tomar, fueron más propensos a tomar. Es decir, reprimir los pensamientos que molestan genera que no puedan sanarse.
Por su parte, otro estudio de la Universidad de Florida aplicado en 2012 por Eric L. Garland arrojó resultados muy interesantes también con pacientes con dependencia al alcohol. Midiendo sus niveles de estrés por medio de su ritmo cardiaco, los pacientes que evadían pensamientos incómodos o dolorosos, sufrían más estrés que aquellos que simplemente afrontaban el pensamiento y lo dejaban pasar cuando este cesara por sí mismo (algo muy parecido a lo que ocurre con la meditación).
Aceptar el dolor nos provee de herramientas psicológicas para afrontar la existencia. Obsesionarnos, en cambio, con la idea de que somos raros por no sentirnos felices todo el tiempo, nos está ocasionando severos daños psicológicos.