No interiorices las ofensas de los demás, sonríe y sigue adelante
Estamos hechos en una gran parte de lo
que los demás dejan en nosotros: de lo que permitimos que se pose en
nuestro interior y de lo que decidimos que no tiene que estar más tiempo
que lo que ocupó de tiempo de reloj.
Nos enseñan a defendernos, y también a
amar, pero a veces se olvidan de inculcarnos el sabio placer de ignorar.
Es por ello que en ocasiones nos movemos en parámetros peligrosos y
absolutistas: fue malo o bueno, desastroso o maravilloso…cruel o
bondadoso.
Esta forma de analizar la realidad nos
juega muy malas pasadas porque saber tolerar la ambigüedad de lo que
pasa en nuestras vidas es el primer paso para fluir y que el mundo no se
vuelva una lucha constante y agotadora. Los demás no están
constantemente pensando en quiénes somos y cómo nos sentimos. Cada uno
está ocupado en su lucha que a veces no es la nuestra.
Es por ello que nos debemos dar una
oportunidad de vivir más ligeros y apasionados en el presente.No
interiorices las ofensas de los demás: sonríe y sigue adelante. Date un
respiro a ti mismo y una lección a los demás.
NO INTERIORIZAR ES SABER VIVIR
No interiorizar todo lo que nos pasa es
mirar como un espectador lo qué quizás no seamos capaces de tolerar como
único y sufrido protagonista. El mundo está envuelto en batallas y
tenemos que ser inteligentes en elegir cuál es la nuestra y cuál es la
de los demás… solo manteniendo tu espíritu limpio puedes ayudar en algo
al resto.
“Sé amable. Cada persona con la que te encuentras está librando su propia batalla”
-Platón-
-Platón-
Si tuviéramos que tomar en serio cada
ofensa que los demás quieren hacernos estaríamos mucho más rotos que
enteros. Asumir que existen personas que jamás sentirán empatía por
nuestra situación ni por nuestra lucha nos abre un esperanzar camino:
poder elegir a nuestros aliados espirituales con mayor rapidez, sin
resentimiento y sacando el mayor disfrute vital de su compañía.
No interiorizar las ofensas no quiere
decir ser ciego a ellas. Lo que nos hace daño es automático, nosotros no
damos permiso al dolor emocional para que nos lastime o no… de la misma
forma que no podemos evitar que al rozar un plato ardiendo nuestra mano
se retire por el reflejo de calor y dolor físico.
Pero si somos capaces de saber retirar
la mano a tiempo cuando existe riesgo de quemarnos… ¿Por qué entregas a
veces tu mente y alma a las llamas del resentimiento y de la ofensa?,
¿por qué no asumir que sentirnos ofendidos y dolidos es normal, y en
cambio seguir instalados ahí es peligroso?
NO INTERIORIZAR ES DEJAR DE SER SUSCEPTIBLES PARA SER INTELIGENTES
No interiorizar las ofensas no te
convierte en un ser insensible, frío o cruel. Es simplemente no dar
placer y gusto a aquellas personas que en realidad, quisieron
lastimarnos y darnos a nosotros mismos la capacidad de olvidar lo que en
nuestro interior es solo un estorbo.
No interiorizar las ofensas es dotar a
nuestro cerebro de mayor avidez y prevención para futuras situaciones
desagradables… y dotar a nuestra alma de fortaleza y determinación para
poder enfrentarlas.
“Elige bien tus batallas, a veces estar en paz es más importante que tener la razón”
En ocasiones, vemos esto como algo
imposible. Dramatizar forma parte de nuestra vida porque mucha gente a
nuestro alrededor lo hace. Parece que las grandes historias solo están
llenas de lamentos y que las personas que a veces nos tildan como
exitosas están siempre en tensión y atacando a otras. Que si no nos
enfrentamos es señal de debilidad, cuando en realidad es señal de avidez
y madurez emocional.
DISTINGUE A QUIEN QUIERE AYUDARTE DE QUIÉN SOLO QUIERE DAÑARTE
Las trampas mentales que a veces
nosotros nos infligimos a nosotros mismos son mucho más crueles y
perniciosas que todas las ofensas, agresiones y humillaciones que los
demás nos hacen o intentan hacernos.
Hemos convertido el arma más distintiva
de los seres humanos en una especie de perpetuador de la angustia y la
confusión: el lenguaje verbal, las palabras… a veces son utilizadas como
un diálogo destructivo interno, que como una capacidad para simplificar
nuestra comunicación con los demás.
Las interpretaciones de lo que otros nos
han hecho o dicho son infinitamente más duraderas que el tiempo real
que se posaron en nuestra vida. “Tanta palabrería interna” nos aleja de
la objetividad acerca de la realidad.
Por ejemplo, muchas veces aseguramos “Me
han juzgado muchas veces”, “Me han mirado mal”, “Me han corregido
continuamente en mi trabajo”; sin hacer un ejercicio de diferenciación y
proporcionalidad.
De todas las personas que nos causaron
daño… ¿Cuántas estaban realmente haciéndoselo a ellas mismas?,
¿significan algo hoy en nuestra vida?, ¿realmente nos han impedido
totalmente que podamos cumplir nuestros sueños?
Si respondes esas preguntas te darás
cuenta de que en la mayoría de las ocasiones has interiorizado tanto esa
ofensa (quizás tu excesivo ego lo ha propiciado), que has multiplicado
por mil el daño real que te causaron.
Deja de hacer aprecio a lo que un día
causó tu desprecio. Saca conclusiones generales, analiza en qué fallaste
en todas esas ocasiones y en qué fallaron los demás, qué guardan en
común todas esas personas para que te doliese tanto su ofensa.
A veces, ese análisis arroja los
ambientes que debes evitar… y en otras ocasiones, qué debes de mejorar
de ti mismo para que seas tú y no lo negativo que te rodea lo que habita
en tu interior. Uno no puede dar nada nuevo y bueno, si todo lo que
tiene dentro es viejo y está resentido.
Fuente: Buscándome
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