⚚ MEDITACION KUNDALINI ⚚ Despertar de la Energía Espiritual Interior ✔✔✔

Esta meditación Kundalini es la propuesta de Medita Hoy sobre un tema
muy importante que es la energía interior espiritual, que como siempre
digo en distintas culturas recibe nombres diferentes para describir un
mismo fenómeno. Por eso vamos a adoptar el término Kundalini que
proviene del sánscrito y hace referencia a una energía invisible e
inmedible representada por una serpiente, que duerme enroscada en el
muladhara (el primero de los chakras, que está ubicado en la zona del
perineo cercano al coxis).
Realmente, cuando se trabaja le energía
Kundalini, se empieza un proceso que no es mágico , osea que “no ocurre
de la noche a la mañana” sino que es más bien gradual y progresivo. Al
igual, el proceso depende de nuestra voluntad y no se apodera de
nosotros dejándonos sin control. Piensa en la Kundalini como una batería
que nos da la energía necesaria, pero también como un mapa que nos guía
por una ruta determinada. Sin embargo, ni la batería ni el mapa surgen
resultado si no hay un conductor (nosotros mismos).

Respecto a la
representación simbólica de la kundalini, anteriormente mencionada,
cabría recordar que en muchas culturas la serpiente ha sido venerada
como un animal sagrado. Así pues en la antigua civilización egipcia, la
serpiente que los faraones llevaban en sus coronas, representaba su
divinidad y alta iniciación (era símbolo de alta maestría). También en
las culturas maya y azteca se veneraba a la serpiente emplumada. La
serpiente blanca es la serpiente sagrada de las civilizaciones antiguas,
poseedora de nuestros mágicos poderes. También en los mismos mitos,
está el ejemplo de la serpiente de los israelitas, que sanaba en el
desierto. En la cultura de la Antigua Grecia, dos serpientes aparecen
representadas en el conocido caduceo de Hermes y una serpiente en la
vara de Esculapio, símbolo de la medicina.
Mediante la alquimia
practicada por estos pueblos originarios, la energía kundalini subiría
verticalmente por medio del fluido espinal, a través de la columna
vertebral, atravesando todos los chakras y alimentaría el cerebro,
modulando su actividad. Sería una energía evolutiva, y según el grado de
activación en el individuo, condicionaría su estado de conciencia.
La
serpiente tiene su base en el mūlādhāra, enrollada tres veces y media
alrededor de él, y allí se encuentra, normalmente, dormida. De modo que,
tras obtener la apertura de los chakras, puede ser despertada con
técnicas como el tantra y el kundalini yoga. La finalidad del kundalini
yoga es, por tanto, despertar a la serpiente y desenroscarla,
dirigiéndola hasta el Sahasrara (el chakra superior) para unir cuerpo y
espíritu, en un intento de integrar los dos principios, habitualmente
opuestos, de materialidad y espiritualidad, fusionando sus energías
dentro de un cuerpo humano individual. En términos tántricos estos
principios serían Shivá (el principio masculino o conciencia) y Śakti
(principio femenino o energía). Y como siempre digo cómo este es un
canal en español trato de evitar este tipo de terminología en sánscrito y
hablar en español así todos entendemos y queda lo más claro posible.
Algunos
instructores de yoga advierten sobre el peligro que acarrea un
despertar prematuro de la serpiente. En este sentido, todos los grandes
maestros espirituales advierten, a este respecto, la necesidad de no
forzar nunca en absoluto esta energía.
Aquí vamos a practicar una
técnica muy segura que se adapta a las aptitudes del meditador y no es
para nada invasiva ni pone en riesgo a nadie, por el contrario es una
corriente de amor eléctrico por llamarlo de alguna manera lo que ocurre.

Entonces
ahora vamos a realizar la meditación kundalini, cerrando los ojos si no
lo haz hecho aún, refrescando nuestra postura y respirando tres veces
inhalando por la nariz y exhalando por la boca.
Visualizas en tu
interior tu energía espiritual color blanca en forma de serpiente
enroscada en la base de nuestra columna. La persives como se encuentra y
sientes la naturaleza más profunda de tu ser. Esa es tu morada, la
morada de tu dicha.
El mantra de la meditación Kundalini es “sat
nam”: cuyo significado literal es “el nombre [de Dios] eterno”. Y una
traducción más tradicional es: “la Verdad es mi identidad”.
Entonces
si te sientes cómodo con la terminología sanscrita repites SAT al
inhalar y NAM al exhalar. Y si prefieres utilizar el español es igual
entonces repetimos al inhalar “La verdad” y al exhalar “es mi
identidad”.

El sonido de fondo es una tamboura con derechos creative commons realizada por http://ccmixter.org/files/Mellotronia...

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