Los 10 Mandamientos del Silencio
Hagamos una prueba: si nos quedamos unos
minutos en silencio, cerramos los ojos e intentamos ser conscientes de
los pensamientos que aparecen en nuestra mente, nos daremos cuenta de lo
que pasa en nuestra cabeza durante todo el día. Es como tener dentro un
radio o un televisor encendido emitiendo prácticamente el mismo
programa cada día, porque tenemos casi el mismo patrón de pensamientos
un día tras otro. Sin embargo cuando dejamos de darle vueltas a los
pensamientos y analizarlos buscando resolverlos y probamos en su lugar
simplemente a observarlos…ellos mismos se van y nos llevan a grandes
momentos de entendimiento.
Por ello, para cultivar este ambiente
interno de conocimento y crecimiento personal, aquí te dejo algunas
razones o explicaciones de por qué nos hace falta caminar por esta senda
del silencio. Porque de nada sirve llenarnos la boca al hablar de
grandes valores personales (p.ej. el silencio) si uno mismo no encuentra
el motivo y el impulso personal, interno y sincero para ponerlo por
obra.
1. Habla siempre… Siempre y cuando sea
necesario. Y siempre piensa lo que vas a decir antes de abrir la boca.
Sé breve y preciso ya que cada vez que dejes salir una palabra dejas
salir al mismo tiempo una parte de tu Chi (energía). De esta manera
aprenderás a desarrollar el arte de hablar sin perder energía. Por eso
nunca hagas promesas que no puedas cumplir. No te quejes y no utilices
en tu vocabulario palabras que proyectan imágenes negativas, porque se
producirá alrededor de ti todo lo que has fabricado con tus palabras
cargadas de Chi (energía).
2. Si no tienes nada bueno, verdadero y
útil que decir, es mejor quedarse callado y no decir nada. Aprende a ser
como un espejo: escucha y refleja la energía. El Universo mismo es el
mejor ejemplo de un espejo que la Naturaleza nos ha dado, porque el
Universo acepta sin intereses nuestros pensamientos, nuestras emociones,
nuestras palabras, nuestras acciones, y nos envía de vuelta el reflejo
de nuestra energía bajo la forma de las diferentes circunstancias que se
presentan en nuestra vida.
3. Quédate en silencio, cultiva tu propio
ser interno. Tu silencio interior te permite ser impasible. Haz
regularmente un ayuno de la palabra para reeducar a tu ego, que tiene la
costumbre de hablar todo el tiempo. Practica el arte de no hablar.
Elige un día a la semana para abstenerte de hablar, o al menos unas
horas al día, según lo permita tu organización personal. Es un ejercicio
excelente para conocer y aprender el universo ilimitado del Tao, en
lugar de tratar de explicarlo con palabras. Progresivamente
desarrollarás el arte de hablar sin hablar y tu verdadera naturaleza
interna reemplazará a tu personalidad artificial, dejando aparecer la
luz de tu corazón y el poder de la sabiduría del silencio. Gracias a
esta fuerza atraerás hacia ti todo lo que necesitas para realizarte y
liberarte completamente. Pero hay que tener cuidado de que el ego no se
inmiscuya. El poder permanece cuando el ego se queda tranquilo y en
silencio. Si el ego se impone y abusa de este poder, el mismo poder se
convertirá en un veneno y todo tu ser se envenenará rápidamente,
perdiendo la paz.
4. Sé discreto, preserva tu vida íntima,
de esta manera te liberas de las opiniones de los otros y llevaras una
vida tranquila, volviéndote invisible, misterioso, indefinible,
insondable, como el Tao.
5. Tómate un momento de silencio interno
para considerar todo lo que representa y conlleva cada decisión
importante que tomes. Así desarrollarás la confianza en ti mismo y la
sabiduría.
6. Si hay algo que realmente no sabes o
no tienes la respuesta a la pregunta que te han hecho, acéptalo. El
hecho de no saber es muy incómodo para el ego, porque le gusta saber de
todo, tener siempre razón y siempre dar su opinión personal. En realidad
el ego no sabe nada, simplemente hace creer que sabe.
7. No te comprometas fácilmente. Si
actúas de manera precipitada, sin tomar conciencia en profundidad de la
situación, te vas a crear complicaciones. La gente no tiene confianza en
aquellos que dicen “sí” muy fácilmente, porque saben que ese “sí” no es
sólido y le falta valor.
8. Si te identificas con el éxito,
tendrás éxito. Si te identificas con el fracaso, tendrás fracaso.
Teniendo esto en cuenta, podrás observar que las circunstancias que
vivimos son simplemente manifestaciones externas del contenido de
nuestra mentalidad interior. Pero tampoco te des mucha importancia y sé
humilde, pues cuanto te muestres superior, inteligente y prepotente, más
te vuelves prisionero de tu propia imagen y vives en un mundo de
tensiones e ilusiones.
9. Evita el hecho de juzgar y criticar,
el Tao es imparcial y sin juicios, no critica a la gente, tiene una
compasión infinita y no conoce la dualidad. Cada vez que juzgas a
alguien lo único que haces es expresar tu opinión muy personal y es una
pérdida de energía, es puro ruido. Juzgar es una manera de esconder las
debilidades. El sabio tolera todo y no dirá ni una sola palabra.
Recuerda que todo lo que te molesta de los otros es una proyección de
todo lo que no has resuelto en ti mismo. Sé más bien como el Universo,
escuchando y reflejando la energía sin emociones densas y sin
prejuicios, porque siendo como un espejo sin emociones, aprendemos a
hablar de otra manera, con el poder mental tranquilo y en silencio, sin
darle oportunidad de imponerse con sus opiniones personales y evitando
que tenga reacciones emocionales excesivas, simplemente permitiendo una
comunicación sincera y fluida.
10. Deja que cada quien resuelva sus
problemas y concentra tu energía en tu propia vida. Ocúpate de ti mismo
en lugar de estar siempre defendiéndote. Cuando tratas de defenderte en
realidad estás dándole demasiada importancia las palabras de los otros y
le das más fuerza a su agresión. Si aceptas el no defenderte estás
demostrando que las palabras de los demás no te afectan, que son
simplemente opiniones y que no necesitas convencer a los otros para ser
feliz. Conviértete en tu propio maestro y deja a los demás ser lo que
son o lo que tienen la capacidad de ser. Dicho en otras palabras, vive
siguiendo la vida sagrada del Tao. Respeta la vida de los demás y de
todo lo que existe en el mundo. No trates de forzar, manipular y
controlar a los otros.
IVÁN
Terapeuta de Reiki
http://reikiterapiavigo.wordpress.com/2012/11/22/los-10-mandamientos-del-silencio/
GHB - Información difundida por http://hermandadblanca.org/
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