EJERCICIOS RUNICOS
Runa : Deriva de la palabra nórdica Runar = Señal Mágica.
Runa : En germano antiguo significa = Secreto.
Ru : En indoeuropeo significa = Misterio
Las Runas son posiciones mágicas, que nos permiten absorber fuerzas del Cosmos, y por medio de estas fuerzas, ayudarnos en el Despertar de la Conciencia.
La práctica de las Runas requiere de la combinación de Pranayama, Oración, Meditación y Postura Sagrada o Asana; esta combinación permite captar las fuerzas cósmicas que penetran por las yemas de los dedos y por la Glándula Pineal. Este trabajo, como es lógico, requiere Concentración y Recuerdo de Sí.
Las mujeres que estén embarazadas o en su ciclo menstrual, no deben practicar Pranayamas ni Runas.
Los Maestros Antiguos y grandes chamanes conocían el aspecto hermético de las Runas; sabían que servían para el despertar de la conciencia, y que cada Runa tiene una aplicación determinante, clara y precisa.
Con la práctica de las Runas, nosotros absorbemos energías y debemos aprender a canalizar, transformar y transmutar o sublimar estas Energías Cósmicas para nuestro beneficio.
Para realizar esta tarea, contamos con 144 Chakras; de los cuales siete son los principales y que están conectados a nuestros micro-laboratorios glandulares. El resto de Chakras, están repartidos por nuestro organismo; y así tenemos Chakras o vórtices de succión en las yemas de los dedos, en las rodillas, en las plantas de los pies, etc
Veamos las Runas, su significado arquetípico y su práctica:
FA Única posición durante todas las repeticiones del mantram. Palma izquierda hacia abajo, a la altura del hombro, y palma derecha a 45º, unos centímetros más alto que la cabeza. Mantram: FFAAAAAAAAAA... Nota: (FA) |  | FA = "ENGENDRA TU PROPIA SUERTE... | |
UR Tras cada mantram se vuelve a la posicion de IS. El sonido debe ser muy bello. La espalda debe estar bien recta. Mantram: UUUUUUUUURRRRRRRRRRR Tono: Cada uno debe buscar su tono, generalmente es alto. |  | UR = "DESCÚBRETE A TI MISMO Y CONOCERÁS... | |
THOR  Se cambia de brazo tras cada mantram. Mantram: THOOOOOOOORRRRRRRRRR Tono: El mantram es lo mas grave posible. Efecto Fuerte - con la mano en la cabeza. Se cambia de brazo tras cada mantram. Esta forma es peligrosa si no se ocupa la energía. Mantram: THOOOOOOOORRRRRRRRRR Tono: El mantram es lo mas agudo posible. |   | THOR = "PRESERVA... | |
OS  Mantram: OOOOOOOOOSSSSSSSSSSSS Tono: (DO) o (RE). Sonido grave. |  | OS = "LA FUERZA DE TU ESPÍRITU TE... | |
RIT  Se cambia de lado tras cada mantram. La RRR muy prolongada. Mantram: RRRRRRRRRRIIIIIT Tono: Sonido muy agudo (estridente). |  | RIT = "YO SOY... | |
KAUN  Mantram: KAAAUUUUUUUNNNNNN Tono: (DO) Muy grave. |  | KAUN = "TU SANGRE ES TU ... | |
HAGAL  No posee mantram conocido. Se ejecuta con gran movimiento. Se juntan las piernas de un salto y mientras se unen los talones, se tocan las manos sobre la cabeza, con los brazos muy estirados. Los movimientos deben ser rápidos. La posición abierta se vuelve a tomar de un salto. Es curativa del corazón Los enfermos cardíacos deben practicarla con vigilancia médica. |   | HAGAL = "PROTEGE EL CENTRO DEL MUNDO DENTRO DE TI MISMO Y... | |
NOTH  Mantram: NNNOOOOOOOT Tono: (DO) |  | NOTH= "NO TE OPONGAS A... | |
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IS  Unica posición, se repite el mantram. Mantram: IIIIIIIISSSSSSS Tono: Lo mas agudo posible. Preferiblemente en falsete agudo. |  | IS = "DOMÍNATE A TI MISMO Y ASÍ... | |
AR  Se hace un mantram y se cambia de pierna Mantram: AAAAAAARRRRRRRR Nota: (FA) |  | AR = "CUSTODIA EL FUEGO ETERNO" Se refiere a... | |
THYR  Los brazos se mueven tras cada mantram, con las palmas hacia abajo cuando se bajan. Al finalizar, va la mano derecha al corazón y la izquierda al ombligo. El movimiento sólo es necesario cuando hay mucha energía acumulada y las manos se calientan. Mantram: THIIIIIIIIIIIIIIIIIIRRRRRRRR Tono: Puede hacerse en nota (SI) muy alto, o se inicia grave y aumenta el volumen y el tono hasta ser muy agudo. |   | THYR = "NO TEMAS A LA MUERTE" La liberación del "miedo a la muerte física" evita la muerte en el astral y reorienta al individuo hacia la inmortalidad total... | |
SIEG  Se hace el mantram alargando la S, y con fuerza, como un latigazo. Se pone de pie y se repite sólo una vez.. Siempre dos veces. Nunca debe hacerse una sola. Mantram: SSSSSSSSIEG |  | SIEG = "EL ESPÍRITU CREADOR VENCERÁ" Genera en el astral una forma... | |
BAR  Mantram: BBAAAAAAAARRRRRRRRRR Tono: nota (FA), como un balido |  | BAR = "TU VIDA ESTÁ EN ... | |
LAF  Mantram: LLLAAAAAAAAAAAAFFFFF Tono: es el más agudo y potente posible, sin llegar al falsete |  | LAF = "PRIMERO APRENDE A ... | |
MAN  Mantram: MMAAAAAAAANNNNNNN Nota: (DO) |  | MAN = "SÉ UN HOMBRE... | |
YR  | YR = "PIENSA EN... | ||
EHE  Mantram: EEEEEE.... HEEEEEE..... Tono: EEEEE en (RE) y HEEEEE en (DO) |  | EHE = "EL MATRIMONIO MÁGICO ES LA RAÍZ... | |
GIBUR  Se invierte la posicion de los brazos tras cada mantram. Mantram: GIIIIIIBUUUUURRRRR Tono: GI en (RE) y BUR en (LA) |  | GIBUR = "SÉ UN DIOS" Hace trabajar armónicamente el cuerpo vital, movilizando los... | |
ODIL  1 - Se inicia en posición de IS. 2 - Las piernas y brazos se abren enérgicamente de un salto. Los brazos permanecen tres segundos estirados horizontalmente. 3 - Los brazos se llevan lentamente hacia arriba. 4 - Los dedos medios de ambas manos se tocan y en ese momento comienza el mantram: OOOO...(Nota LA)... DIIIIILLL... (en falsete muy agudo). 5 - Se juntan las manos durante un momento al finalizar el mantram. 6 - Descienden las manos hasta tocar la cabeza, y allí se separan. La derecha va al corazón y la izquierda al ombligo, finalizando el ejercicio. |       | ODIL = "NO TENDRÁS OTRO DIOS MÁS QUE A... | |
ODAL  | ODAL = "AMARÁS A TU ENEMIGO Y... | ||
IEPUM  | IEPUM = "QUE EL EQUILIBRIO DE LA INTELIGENCIA, EL PODER Y EL AMOR EN TI, TE HAGAN... |
Agradecimientos a /phoenix-gnosiscorrientes.spaces.live.com
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