Muy recomendada.

martes, 21 de junio de 2011

EJERCICIOS RUNICOS

Las Runas conforman un Alfabeto Mágico; conjunto de letras o palabras simbólicas a las que se les asigna la posesión de poderes ocultos, en manos de alguien diestro en su empleo, y con conocimiento de lo significados recónditos que cada símbolo encierra.



Runa : Deriva de la palabra nórdica Runar = Señal Mágica.
Runa : En germano antiguo significa = Secreto.
Ru : En indoeuropeo significa = Misterio


Las Runas son posiciones mágicas, que nos permiten absorber fuerzas del Cosmos, y por medio de estas fuerzas, ayudarnos en el Despertar de la Conciencia.

La práctica de las Runas requiere de la combinación de Pranayama, Oración, Meditación y Postura Sagrada o Asana; esta combinación permite captar las fuerzas cósmicas que penetran por las yemas de los dedos y por la Glándula Pineal. Este trabajo, como es lógico, requiere Concentración y Recuerdo de Sí.

Las mujeres que estén embarazadas o en su ciclo menstrual, no deben practicar Pranayamas ni Runas.

Los Maestros Antiguos y grandes chamanes conocían el aspecto hermético de las Runas; sabían que servían para el despertar de la conciencia, y que cada Runa tiene una aplicación determinante, clara y precisa.

Con la práctica de las Runas, nosotros absorbemos energías y debemos aprender a canalizar, transformar y transmutar o sublimar estas Energías Cósmicas para nuestro beneficio.

Para realizar esta tarea, contamos con 144 Chakras; de los cuales siete son los principales y que están conectados a nuestros micro-laboratorios glandulares. El resto de Chakras, están repartidos por nuestro organismo; y así tenemos Chakras o vórtices de succión en las yemas de los dedos, en las rodillas, en las plantas de los pies, etc
 
Veamos las Runas, su significado arquetípico y su práctica:
FA
Única posición durante todas las repeticiones del mantram. Palma izquierda hacia abajo, a la altura del hombro, y palma derecha a 45º, unos centímetros más alto que la cabeza.
Mantram: FFAAAAAAAAAA...
Nota: (FA)
FA = "ENGENDRA TU PROPIA SUERTE...
UR
Tras cada mantram se vuelve a la posicion de IS. El sonido debe ser muy bello. La espalda debe estar bien recta.
Mantram: UUUUUUUUURRRRRRRRRRR
Tono: Cada uno debe buscar su tono, generalmente es alto.
UR = "DESCÚBRETE A TI MISMO Y CONOCERÁS...

THOR
Efecto Suave - con la mano en la cintura
Se cambia de brazo tras cada mantram.
Mantram: THOOOOOOOORRRRRRRRRR
Tono: El mantram es lo mas grave posible.


Efecto Fuerte - con la mano en la cabeza.
Se cambia de brazo tras cada mantram.
Esta forma es peligrosa si no se ocupa la energía.

Mantram: THOOOOOOOORRRRRRRRRR
Tono: El mantram es lo mas agudo posible.



THOR = "PRESERVA...

OS

Tras cada mantram los brazos vuelven al costado y la pierna al piso. Luego se levanta la otra pierna y ambos brazos nuevamente para el mantram siguiente.
Mantram: OOOOOOOOOSSSSSSSSSSSS
Tono: (DO) o (RE). Sonido grave.
OS = "LA FUERZA DE TU ESPÍRITU TE...

RIT

Se cambia de lado tras cada mantram. La RRR muy prolongada.
Mantram: RRRRRRRRRRIIIIIT
Tono: Sonido muy agudo (estridente).
RIT = "YO SOY...

KAUN
Siempre la mano izquierda tapa el ombligo. Tras cada mantram, la derecha va al hombro derecho y luego al corazón.
Mantram: KAAAUUUUUUUNNNNNN
Tono: (DO) Muy grave.
KAUN = "TU SANGRE ES TU ...

HAGAL

No posee mantram conocido. Se ejecuta con gran movimiento. Se juntan las piernas de un salto y mientras se unen los talones, se tocan las manos sobre la cabeza, con los brazos muy estirados. Los movimientos deben ser rápidos. La posición abierta se vuelve a tomar de un salto. Es curativa del corazón Los enfermos cardíacos deben practicarla con vigilancia médica.

HAGAL = "PROTEGE EL CENTRO DEL MUNDO DENTRO DE TI MISMO Y...

NOTH
Se intercala con la runa EHE.
Mantram: NNNOOOOOOOT
Tono: (DO)
NOTH= "NO TE OPONGAS A...

IS
Unica posición, se repite el mantram.
Mantram: IIIIIIIISSSSSSS
Tono: Lo mas agudo posible. Preferiblemente en falsete agudo.
IS = "DOMÍNATE A TI MISMO Y ASÍ...

AR

Se hace un mantram y se cambia de pierna
Mantram: AAAAAAARRRRRRRR
Nota: (FA)
AR = "CUSTODIA EL FUEGO ETERNO"
Se refiere a...

THYR

Los brazos se mueven tras cada mantram, con las palmas hacia abajo cuando se bajan. Al finalizar, va la mano derecha al corazón y la izquierda al ombligo. El movimiento sólo es necesario cuando hay mucha energía acumulada y las manos se calientan.
Mantram: THIIIIIIIIIIIIIIIIIIRRRRRRRR
Tono: Puede hacerse en nota (SI) muy alto, o se inicia grave y aumenta el volumen y el tono hasta ser muy agudo.

THYR = "NO TEMAS A LA MUERTE"
La liberación del "miedo a la muerte física" evita la muerte en el astral y reorienta al individuo hacia la inmortalidad total...

SIEG
Se hace el mantram alargando la S, y con fuerza, como un latigazo. Se pone de pie y se repite sólo una vez.. Siempre dos veces. Nunca debe hacerse una sola.
Mantram: SSSSSSSSIEG
SIEG = "EL ESPÍRITU CREADOR VENCERÁ"
Genera en el astral una forma...

BAR
Se cambia de lado tras cada mantram.
Mantram: BBAAAAAAAARRRRRRRRRR
Tono: nota (FA), como un balido
BAR = "TU VIDA ESTÁ EN ...

LAF
Se cambia de brazo tras cada mantram.
Mantram: LLLAAAAAAAAAAAAFFFFF
Tono: es el más agudo y potente posible, sin llegar al falsete
LAF = "PRIMERO APRENDE A ...

MAN
Se mantiene la posicion durante los mantrams. Al finalizarlos, las manos se juntan sobre la cabeza. Luego la izquierda va al ombligo y la derecha al corazón.
Mantram: MMAAAAAAAANNNNNNN
Nota: (DO)
MAN = "SÉ UN HOMBRE...

YR

YR = "PIENSA EN...

EHE
Se intercala con la runa NOTH
Mantram: EEEEEE.... HEEEEEE.....
Tono: EEEEE en (RE) y HEEEEE en (DO)
EHE = "EL MATRIMONIO MÁGICO ES LA RAÍZ...

GIBUR

Se invierte la posicion de los brazos tras cada mantram.
Mantram: GIIIIIIBUUUUURRRRR
Tono: GI en (RE) y BUR en (LA)
GIBUR = "SÉ UN DIOS" Hace trabajar armónicamente el cuerpo vital, movilizando los...

ODIL



1 - Se inicia en posición de IS.
2 - Las piernas y brazos se abren enérgicamente de un salto. Los brazos permanecen tres segundos estirados horizontalmente.
3 - Los brazos se llevan lentamente hacia arriba.
4 - Los dedos medios de ambas manos se tocan y en ese momento comienza el mantram: OOOO...(Nota LA)... DIIIIILLL... (en falsete muy agudo).
5 - Se juntan las manos durante un momento al finalizar el mantram.
6 - Descienden las manos hasta tocar la cabeza, y allí se separan. La derecha va al corazón y la izquierda al ombligo, finalizando el ejercicio.









ODIL = "NO TENDRÁS OTRO DIOS MÁS QUE A...

ODAL


ODAL = "AMARÁS A TU ENEMIGO Y...

IEPUM


IEPUM = "QUE EL EQUILIBRIO DE LA INTELIGENCIA, EL PODER Y EL AMOR EN TI,
TE HAGAN...


 Agradecimientos a /phoenix-gnosiscorrientes.spaces.live.com

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