La Intuición
La mente intuitiva es un regalo sagrado y la mente racional es un fiel sirviente.
Hemos creado una sociedad que rinde honores al sirviente y ha olvidado al regalo.
-Albert Einstein
La intuición no sólo es difícil de definir, sino que ha sido bastante
relegada a la categoría New Age donde ha perdido fortaleza. Pero es un
sentimiento, o una emoción, que a todos nos habita y por lo tanto habría
que darle mucho más espacio. Se podría describir como ese razonamiento
inconsciente, pero claro, que nos mueve a hacer algo sin decirnos cómo o
por qué. Se siente en la panza (the guts) o en el pecho, a veces, y la
verdad es que cuándo nos detenemos a sentirlo y le hacemos caso, tomamos
las mejores decisiones. Sentimos, al menos, que tomamos una decisión
congruente con nuestro estado.Hemos creado una sociedad que rinde honores al sirviente y ha olvidado al regalo.
-Albert Einstein
Por lo mismo hay un creciente número de
evidencia anecdótica, combinada con esfuerzos sólidos de investigación,
que sugiere que la intuición es un aspecto crítico de cómo los humanos
interactuamos con nuestro ambiente y cómo, ultimadamente, tomamos muchas
de nuestras decisiones.
Carolyn Gregoire, una de las editoras
del Huffington Post, escribió una nota en la que enumera diez cosas que
las personas intuitivas hacen diferente que los demás. Su lista, que
transcribimos abajo, es más bien una suerte de manual para abrirle más
espacio a la intuición y vivir con más tranquilidad y congruencia. Para
tomar las mejores decisiones se requiere un balance de intuición –que
levanta un puente entre el instinto y el razonamiento– y el pensamiento
racional. Pero la convención cultural ha ido en contra del instinto y la
intuición, y ello nos lleva a descartar muchas veces nuestras
“corazonadas”, en detrimento propio.
Diez cosas que las personas intuitivas hacen distinto
1. Escuchan a su voz interna
El elemento principal que distingue a
alguien intuitivo de alguien que no lo es que se detienen a escuchar, en
lugar de ignorar, la guía de sus intuiciones y sentimientos físicos.
2. Se toman tiempo para estar solos
Si quieres ponerte en contacto con tu
intuición, deja el teléfono, la computadora, la televisión y siéntate en
casa a estar solo por un rato. Aquí puedes tomar las mejores decisiones
basado en cómo te sientes al respecto.
3. Crean
Las personas creativas son altamente
intuitivas. Y al igual que puedes aumentar tu creatividad mediante la
práctica, puedes impulsar su intuición. De hecho, practicar una puede
ayudar a construir a la otra.
4. Meditan
Las distintas prácticas de meditación
pueden ser una excelente manera de destapar tu intuición. Puedes
alinearte con ella y al final tomar una decisión de la que estés
absolutamente seguro. El auto-conocimiento que llega por medio de la
meditación y poner atención a nuestra experiencia presente sin hacer un
juicio de valor nos ayudan a entender mejor nuestras personalidades y
por lo tanto a actuar acorde con ellas.
5. Observan todo
Lo primero que debes hacer es darte
cuenta; lleva un diario y date cuenta cuándo suceden cosas extrañas.
Ganarás un sentido agudo de cada cuánto ocurren coincidencias,
conexiones sorprendentes o intuiciones precisas en tu vida diaria.
6. Escuchan a su cuerpo
Si alguna vez te han dado náuseas o
dolor de panza cuando sabías que algo estaba mal pero no sabías
exactamente qué, puedes entender que la intuición puede causar
sensaciones físicas en el cuerpo. Pon atención a ese “segundo cerebro”.
7. Conectan profundamente con otros
La empatía es uno de los grandes
compañeros de la intuición. Dedicar tiempo a observar y escuchar a otros
cara a cara puede ayudar a impulsar tus poderes de empatía.
8. Prestan atención a sus sueños
Tomar tiempo para pensar en tus sueños
es una manera de comunicarte con tus procesos inconscientes. Ambos, los
sueños y la intuición nacen del inconsciente, así que puedes comenzar a
destapar esta parte de tu mente al prestar atención a tus sueños. Los
sueños guardan bastante información sobre cómo vivir tu vida.
9. Disfrutan de bastante tiempo de relajación
Pocas cosas arruinan más la intuición
que el trabajo constante, hacer varias cosas a la vez, estar conectado a
dispositivos digitales y estar estresado y fatigado. De acuerdo a
Gregoire, siempre tenemos un sentido intuitivo acerca de la gente en
nuestras vidas –a un nivel profundo, sabemos diferenciar a los buenos de
los pretensiosos o falsos—pero no siempre estamos suficientemente
despiertos para reconocer la diferencia. El problema es que estamos
demasiado ocupados.
10. Dejan ir las emociones negativas
Las emociones fuertes, particularmente
las de enojo o frustración, nublan la intuición. Muchos de nosotros
hemos sentido que algunas veces “no somos nosotros mismos” cuando
estamos arrobados por alguna emoción, y ello puede ser porque estamos
desconectados de nuestra intuición. Para dejar ir emociones de este tipo
lo mejor es meditar o crear.
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