Liberando el pasado
Hoy en día, existen muchas personas que
aun les cuesta soltar y liberar emociones que les sigue atando a un
pasado doloroso lleno de rabias, odio, rencor, resentimientos. Estas
emociones están catalogadas dentro de los últimos niveles de vibración
de energía, lo que significa que si no hacemos algo por nosotros mismos
para aumentar esta vibración, nuestros cuerpos pueden enfermar y hasta
causarnos enfermedades terminales tal como el cáncer.
Cuando experimentamos una emoción de
baja vibración, nos enfrentamos a una pérdida o ruptura, sea amorosa,
laboral, de amistades e inclusive dentro de nuestro núcleo familiar,
activamos en nuestro subconsciente mecanismos de autodefensa que
construyen muros en nuestros corazones para protegernos de esa emoción
que estamos experimentando bien sea de culpa, pérdida, duelo, fracaso,
depresión, etc…; quedándonos anclados en un profundo dolor y muy
comúnmente sumergidos desde el papel de “La Victima”. Otras personas
pueden también elegir quedarse ancladas en la emoción de la rabia, odio,
resentimiento, impotencia, venganza o rencor hacia esa otra persona. En
cualquiera de los casos, no estamos liberando la emoción, sino que se
queda atrapada dentro de nuestro cuerpo, pudiendo quedar grabadas en
cualquier órgano(s) o parte(s) del cuerpo, y es ahí donde precisamente
se manifestará la enfermedad o debilidad de nuestro organismo.
Por eso es la importancia de tomar
consciencia de la capacidad que tenemos para sanarnos a nosotros mismos,
reconociendo precisamente esas sombras que aún acechan a nuestro ser, a
nuestra Alma; para permitirnos soltar y poder acercarnos mas hacia la
luz que nos devolverá ese estado de paz y armonía en nuestros cuerpos
Físico, Emocional, Mental y Espiritual.
Sabemos que no es una tarea fácil
aceptar sucesos o vivencias que nos han causado tanto dolor a nuestra
Alma. Pero les recomendaré alguna herramienta para que pueden empezar
desde hoy a liberar ese pasado que tanto los atormenta.
– Lo primero que
debemos hacer es vivir y experimentar este proceso de dolor. Vivir
nuestro duelo. Cada quien es diferente y vive su proceso de una manera
diferente a la otra persona, a su propio ritmo. Llora! no reprimas tus
sentimientos.
– Una vez experimentado esto, procedemos
a reconocer cuál es la emoción que nos está afectando nuestro estado de
paz mental, emocional, físico y espiritual.
– Debemos prestar atención y darnos
cuenta en que parte del cuerpo sentimos esta emoción, si es en el pecho,
en el estómago, en el corazón o cualquier otro órgano del cuerpo.
– Inhalas profundamente y exhalas
fuertemente como si estuvieses lanzando un dardo por tu boca. Repite
varias veces hasta que no sientas mas dolor en esa parte de tu cuerpo o
al menos logres quedarte calmado.
– Reconocer el origen que nos llevo a
vivir esta experiencia. Aceptar tu responsabilidad! Al hacernos
responsables de nuestras propia vida, aceptar que hemos creado lo que
estamos viviendo, es cuando empezará tu proceso de sanación.
– Perdonarnos a nosotros mismos. Puedes
hacer una carta en donde anotes todas esas cosas que te molestan de ti
mismo y/o de esa persona que sientes que te causó daño. Léela en voz
alta varias veces y luego Quémala! Practica el Ho´oponopono para lograr
trabajar el perdón, las cuatro palabras que curan Lo Siento, Perdóname,
Gracias, Te Amo.
– Reencuéntrate con tu Ser. Pide
asistencia de tus seres de luz, ángeles, arcángeles o cualquier deidad a
quien le tengas devoción. Así podrás ver con claridad el aprendizaje
que obtuviste de este proceso. Las respuestas sólo las tienes tu, están
dentro de ti!
– Elevarnos a la frecuencia del Amor.
Una vez que logres alcanzar la paz y armonía dentro de ti, podrás ver
todo desde un punto de vista diferente, verás y aceptarás con amor todo
lo vivido y agradecerás esas experiencias, pues gracias a ellas, estarás
de regreso en el camino donde debes estar.
– Cerramos ciclos. Al encontrarnos desde
este estado de felicidad y tranquilidad mental, emocional, mental y
espiritual; te permitirás acercarte a esa persona que causó daños en ti y
perdonarla. Si no quieres a esa persona de regreso en tu vida, puedes
hacer una carta y te despides con amor deseándole lo mejor. La lees en
voz alta y luego la quemas con una vela blanca mientras visualizas como
te despides amorosamente de esa persona, agradeciéndole las enseñanzas
que te dejó.
– Vive el Aqui y Ahora!
Los invito a que practiquen esto, aunque
no quiere decir que quizás no van a necesitar terapias profesionales.
Cada caso es diferente, solo TU sabes que necesitas en tu vida y estos
son sólo algunos tips que son herramientas de auto sanación que quiero
compartir porque ha funcionado en mi vida.
No somos seres perfectos, somos la
perfecta creación de Dios! Varias veces les he comentado que somos seres
de luz viviendo una experiencia en un cuerpo humano, lo que quiere
decir que somos 50% cielo y 50% tierra; y esta bien equivocarnos,
caernos y levantarnos. Lo importante es que con estos aprendizajes
tendremos la capacidad de reconocer inmediatamente el origen del
problema y las herramientas para asumirlo, y soltarlo, así nada mas! No
seguir acumulando mas cargas sobre nuestras espaldas. Todo lo que sucede
en nuestras vidas es perfecto, y todo lo que estas haciendo hasta ahora
esta perfecto!
Las cosas pasan por alguna razón y nada es casual en esta vida! La causalidad nos une!
Al tomar consciencia y practicar esto en
nuestras vidas, empezaremos a sanar y a lograr el bienestar de nuestro
ser, y tu Alma te agradecerá que hallas limpiado su karma para continuar
con su evolución.
“El pasado ya no se puede cambiar, el futuro aun no ha sucedido, el presente Sí lo diriges TU!”.
Lluvia de bendiciones para todos mis hermanos de luz que nos hemos reencontrado aquí para sanarnos mutuamente!
Un abrazo de Luz!
Analicia Masiero
Fuente: Sendero Espiritual
TOMADO DE http://www.shurya.com
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