TODOS LOS PROBLEMAS SON ILUSIONES DE LA MENTE.
- No veo
cómo puedo ser libre ahora. Tal como están las cosas, estoy muy
descontento con mi vida actual. Ese es un hecho y estaría engañándome a
mí mismo si tratara de convencerme de que todo está bien cuando
definitivamente no lo está. Para mí, el momento presente es muy infeliz;
no es liberador en absoluto. Lo que me mantiene en la marcha es la
esperanza o la posibilidad de algún progreso en el futuro.
Usted cree que su atención está en el
momento presente cuando en realidad está completamente ocupada por el
tiempo. Usted no puede ser al mismo tiempo infeliz y completamente
presente en el Ahora.
A lo que usted se refiere como “su vida”
debería llamarse con más exactitud su “situación vital”. Es tiempo
psicológico: pasado y futuro. Algunas cosas en el pasado no salieron
como usted quería. Usted aún se resiste contra lo que ocurrió en el
pasado y ahora se está resistiendo a lo que es. La esperanza es lo que
lo mantiene en marcha, pero la esperanza lo mantiene concentrado en el
futuro y este enfoque continuo perpetúa su negación del ahora y por
tanto su infelicidad.
- Es verdad que mi situación vital
presente es el resultado de cosas que ocurrieron en el pasado, pero de
todas formas es mi situación presente y lo que me hace infeliz es estar
atascado en ella.
Olvide su situación vital por un rato y preste atención a su vida.
- ¿Cuál es la diferencia?
Su situación vital existe en el tiempo. Su vida es ahora.
Su situación vital es material de la mente. Su vida es real.
Su situación vital es material de la mente. Su vida es real.
Encuentre la “puerta estrecha que conduce a la vida”. Se llama el Ahora. Reduzca su vida a este momento.
Su situación vital puede estar llena de
problemas -la mayoría de ellas lo están- pero descubra si tiene algún
problema en este momento. No mañana o dentro de diez minutos, sino
ahora.
¿Tiene algún problema ahora?.
Cuando usted está lleno de problemas, no
hay espacio para que entre algo nuevo, no hay espacio para las
soluciones. Así que siempre que pueda, abra algo de espacio, para que
pueda descubrir la vida que hay oculta en su situación vital.
Use sus sentidos plenamente. Esté donde
está. Mire a su alrededor. Mire solamente, no interprete. Vea la luz,
las formas, los colores, las texturas. Sea consciente del espacio que
permite que todo sea.
Escuche los sonidos; no los juzgue. Escuche el silencio que hay bajo los sonidos.
Toque algo -cualquier cosa- y sienta y reconozca su Ser.
Observe el ritmo de su respiración, sienta el aire que fluye hacia adentro y hacia fuera, sienta la energía de la vida dentro de su cuerpo.
Deje que todo sea dentro y fuera. Permita la condición de ser de todas las cosas. Avance profundamente hacia el Ahora.
Toque algo -cualquier cosa- y sienta y reconozca su Ser.
Observe el ritmo de su respiración, sienta el aire que fluye hacia adentro y hacia fuera, sienta la energía de la vida dentro de su cuerpo.
Deje que todo sea dentro y fuera. Permita la condición de ser de todas las cosas. Avance profundamente hacia el Ahora.
Usted está dejando atrás el mundo mortal
de la abstracción mental, del tiempo. Usted está librándose de la mente
loca que le drena la energía vital, y que está envenenando y
destruyendo lentamente a la Tierra. Usted está despertando del sueño del
tiempo al presente.
TODOS LOS PROBLEMAS SON ILUSIONES DE LA MENTE.
- Siento como si me hubiera quitado un
peso de encima. Una sensación de levedad. Me siento claro… pero mis
problemas están todavía aquí esperándome, ¿no es cierto? No se han
resuelto. ¿No estoy evadiéndolos sólo temporalmente?.
Si usted se encontrara en el paraíso no pasaría mucho tiempo sin que su mente dijera “sí, pero…”.
En últimas, no se trata de resolver sus
problemas. Se trata de darse cuenta de que no hay problemas. Sólo
situaciones que manejar o que dejar así y aceptar como parte de la
condición de ser del momento presente hasta que cambien o se puedan
manejar.
Los problemas son creados por la mente y necesitan el tiempo para sobrevivir. No pueden sobrevivir en la actualidad del Ahora.
Concentre su atención en el Ahora y dígame qué problema tiene en este momento.
No recibo ninguna respuesta porque es
imposible tener un problema cuando su atención está completamente en el
Ahora. Una situación que debe manejarse o aceptarse, sí.
¿Por qué convertirla en un problema?
¿Por qué convertir cualquier cosa en un problema? ¿No es la vida un reto
suficiente como es? ¿Para qué necesita los problemas?.
A la mente le encantan inconscientemente los problemas porque le dan a uno una suerte de identidad. Eso es normal y demente.
“Problema” significa que usted se
detiene en una situación mentalmente sin que haya una verdadera
intención o posibilidad de actuar ahora y que usted inconscientemente lo
está convirtiendo en parte de su sentido de identidad. Usted se siente
tan abrumado por su situación vital que pierde su sentido de la vida,
del Ser. O carga en su mente el peso absurdo de mil cosas que tiene o
tendría que hacer en el futuro en lugar de enfocar su atención en la
única que puede hacer ahora.
Cuando usted crea un problema, crea
dolor. Todo lo que se necesita es una simple elección, una simple
decisión: no importa lo que pase, no crearé más dolor para mí mismo. No
crearé más problemas. Aunque es una decisión sencilla, también es muy
radical. Usted no tomará esa decisión a menos que esté verdadera mente
cansado. Y no será capaz de llevarla a cabo a menos que acceda al poder
del Ahora.
Si usted no crea más dolor para sí
mismo, no lo crea para los demás. Tampoco contamina esta hermosa Tierra,
ni su propio espacio interior, ni a la psique humana colectiva con la
negatividad de la fabricación de problemas.
Si usted ha estado alguna vez en una
situación de vida o muerte, sabrá que no era un problema. La mente no
tuvo tiempo de tontear y convertirla en un problema. En una verdadera
emergencia, la mente se detiene; usted se hace completamente presente en
el Ahora y algo infinitamente más poderoso toma el control. Por eso hay
muchos informes de personas comunes y corrientes que repentinamente son
capaces de actos increíblemente valerosos. En cualquier emergencia, o
usted sobrevive o no. En cualquier caso, no es un problema.
Algunas personas se enfadan cuando me
oyen decir que los problemas son una ilusión. Estoy amenazando con
arrebatarles su sentido de quiénes son. Han invertido mucho tiempo en un
falso sentido de identidad. Durante muchos años, han definido
inconscientemente toda su identidad en términos de sus problemas o de su
sufrimiento. ¿Qué serían sin ellos?
Mucho de lo que la gente dice, piensa o
hace está motivado en realidad por el miedo, que por supuesto siempre
está ligado con enfocarse en el FUTURO y no estar en contacto con el
Ahora. Puesto que en el Ahora no hay problemas, tampoco hay miedo.
Si surgiera una situación que usted debe
solucionar ahora, su acción será clara e incisiva si surge de la
conciencia del momento presente. También es más probable que sea
efectiva. No será una reacción que surge del condicionamiento pasado de
su mente sino una respuesta intuitiva a la situación. En otros casos, si
la mente ligada al tiempo hubiera reaccionado, usted encontraría más
efectivo no hacer nada, simplemente permanecer concentrado en el Ahora.
Eckhart Tolle, “El Poder del Ahora”.
FUENTE http://www.shurya.com
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