MEDITACIONES GUIADAS. LIMPIEZA DE CHAKRAS

   La meditación es un método muy útil para limpiar en profundidad nuestros chakras sin tener que  recurrir a otras técnicas de limpieza. Una de las meditaciones más tradicionales al respecto es  ésta que te proponemos.

  Y la meditación dice así:

  1. Preparativos: busca un lugar tranquilo, enciende una vela y apaga la luz.  Siéntate en un lugar muy cómodo, y si te fuera posible procura hacerlo con las piernas cruzadas  en la típica posición de meditación. Si lo deseas puedes poner algo de música que te inspire  buenos y maravillosos sentimientos.

  2. Relajación: ahora intenta relajarte todo lo que puedas. Respira profundamente tres veces.  Siente que al inspirar te llenas de una energía de luz y al espirar expulsas todo lo negativo  de tu cuerpo, que se ve totalmente desintegrado.

  3. Primer chakra: visualiza tu primer chakra como un vaso vacío. Cuando lo hayas visualizado,  comienza a sentir e imaginar que se empieza a llenar de una energía roja brillante, que es la  asignada para este centro vital.

  4. Segundo chakra: cuando hayas llenado el vaso del primer chakra, visualiza tu segundo chakra  de nuevo como un vaso vacío. Cuando lo hayas visualizado, comienza a sentir e imaginar que se  empieza a llenar de una energía naranja brillante, que es la asignada para este centro vital.

  5. Tercer chakra: cuando hayas llenado el vaso del segundo chakra, visualiza tu tercer chakra  de nuevo como un vaso vacío. Cuando lo hayas visualizado, comienza a sentir e imaginar que se  empieza a llenar de una energía amarilla brillante, que es la asignada para este centro vital.

  6. Cuarto chakra: cuando hayas llenado el vaso del tercer chakra, visualiza tu cuarto chakra de  nuevo como un vaso vacío. Cuando lo hayas visualizado, comienza a sentir e imaginar que se empieza a llenar de una energía verde o rosa brillante, que es la asignada para este centro vi-  tal.

  7. Quinto chakra: cuando hayas llenado el vaso del cuarto chakra, visualiza tu quinto chakra de  nuevo como un vaso vacío. Cuando lo hayas visualizado, comienza a sentir e imaginar que se empieza a llenar de una energía azul brillante, que es la asignada para este centro vital.

  8. Sexto chakra: cuando hayas llenado el vaso del quinto chakra, visualiza tu sexto chakra de  nuevo como un vaso vacío. Cuando lo hayas visualizado, comienza a sentir e imaginar que se empieza a llenar de una energía violeta brillante, que es la asignada para este centro vital.

  9. Séptimo chakra: cuando hayas llenado el vaso del sexto chakra, visualiza tu séptimo chakra  de nuevo como un vaso vacío. Cuando lo hayas visualizado, comienza a sentir e imaginar que se  empieza a llenar de una energía dorada o blanca brillante, que es la asignada para este centro  vital.

  10. La luz: cuando por fin hayas llenado el vaso del séptimo chakra, debes visualizar que entra  a través de él una energía de luz blanca que va atravesando cada uno de los vasos que has llenado anteriormente y te conecta con la energía de la tierra.

  Después respira profundamente tres veces y ya puedes abrir los ojos. ¡Tú sistema energético estará como nuevo!